周总结

1).  早起早睡 事实证明9:30睡比较困难,生物钟自己通常需要6点自然醒,我希望能够调整到9:30到5:30,下周继续努力;进一步提高睡眠质量;

2)三只青蛙排程 这是本周的进步,每天一早给每件事安排轻重缓急,将所有Ominifocus里的事项再在笔记本上放到四个象限里,并依据重要程度给予ABC等级,再专注得利用番茄钟,完成重要事务,完成了就划掉,再在omnifocus里打钩,的确提高了工作效率。下周要继续努力完善这个流程;




3)本周学习方面:着重学习了7个高效能人士,听了3遍,并且学习了一些商业知识,很有收获。最大的收获在于水的智慧,天地之长生因其不自生也,如何让自己尽情发展展示自我,又能有慈悲生他之心,这是人生平衡的艺术。

4)锻炼:比较满意,下周希望能够每晚坚持20分钟气功。

5)本周暴露的问题:

物品管理:周六去续护照,预约早到了15分钟,但是竟然带的是中国护照,感到很有必要提高自己的物品管理,让自己更有效率。假期可以计划物品管理的方法以及如何实施的问题。

假期来了,在社交聚会放松之余,我还是期望自己能够坚持每天的早起践行,并且把2018的计划工作做好,不辜负每一个美好的日子。每天让自己进步1%。

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