临终关怀是学会好好地告别！这是今天看短视频看到的，博主是位叫王真的女子，专注于养老产业。她认为临终告别不是结束，而是爱的最后一次对话。临终前最后消失的是听力，所以，身边人说什么老人是听得到的，即便老人看上去并没有反应。她认为，为了让老人更安心地离去，有四句话是必说的：
1、我特别爱您。
这是对老人的告白。不过，对很多国人来说，这样的告白并不容易。可能有些人一辈子都没说过几次，甚至没有说过。当然了，如果实在说不出口，可以用“我真的挺在乎你”来替代。
2、您太累了，放心休息吧！
她认为，很多时候老人强撑一口气并非怕死，而是怕孩子孤单，怕老伴没人照顾。这句话可以让老人卸下担子，让老人明白TA的任务完成了，可以放心了。
3、我记得您带我去哪里哪里.....（讲述一个具体的故事）
这是在告诉老人，TA这一生你都记得。
4、我们都会好好的！
这是对老人最深牵挂的回应。让老人知道让TA最放不下的人和事都有了安排，也是最深的温柔，这是给TA最后的安心！最深的温柔不是拼命地留，而是要学会放手。告别和离开，是从和孩子在一起，到和自己的父母团圆。当这样思考 死亡，临终的离别就变得温暖了许多。
记录上面这些，也是因为我的父母明年也到了耄耋之年，他们的人生已经走进暮年。这两年父亲的记忆差了许多，情绪状态也不太稳定。之前他会找我姐姐倾诉，因为姐姐今年要带自己的孙女，他会来找我。刚好我这几年在学心理学，所以在听父亲反复表达自己的情绪时，会更有耐心一些。他表达什么并不是太重要，重要的是他表达后心情会不会好一些。当然了，我也并不总是能够承接他的情绪，毕竟我也有状态不是很好的时候。好在事后我会觉察到这一点，并做调整。有时候我会想，比起终有一天不再接到他的来电，现在我还能听他唠叨，还能安抚他，已经是一种幸福了！
