院长说过，看到自己不爽的事情，要做到定海神针，先保持安静，情绪稳定，不急躁。
这个理自己也知道，遇到事还是做不到，今天下午，我爸从外面回来，又买了一袋馒头回来了，我看到就没有带考虑的，嘴就像机关枪一样的，嗦落我爸一顿，我闺女说妈妈，你咋给姥爷说话的，我都不会这样给爸爸说话。我突然明白，我这样说爸，爸肯定很伤心。我赶快给爸道歉，我说刚才在外面接了客户的电话，定做的产品又出现问题了，刚才我不经意间对你发了一顿火。爸说，我还不知道你的性格，遇事容易急躁。
后来爸爸去他房间了，我自己静下心来反思了一下自己，刚才爸爸给我说他买馍了。我说今天晚上咱吃面条，不吃馍，放冰箱里。明天吃，随后吃饭时给爸说以后再买馍之前问我一下家里还有没有，也不会让老人心里不舒服。今天我这个事，又让我想起院长讲的“菜角”理论。
