如何经营好家庭关系？(三)
相反的，把精力放在孩子身上，
你的思想掌控了孩子的全部。
这样做不能让他绽放。
所以所有的关系都可亲可敬。
不是一味的靠近，也不是一味的牺牲。
也不是给孩子唠叨，为了孩子，你牺牲了什么，
我们所做的任何事，都是我们享受，乐意
不是为了孩子或者为了谁
给孩子灌输这些信息，其实这些信息都是负面的，不是积极的。
你如果每天给孩子说，我为了你怎么怎么样，我牺牲了什么什么。
那孩子的内在会很匮乏，孩子就会有不值得感，
帮我们被动的，行尸走肉的做事情，其实你是在消耗你的能量。
我为了一份工资，做自己不开心的事情，就是在消耗。
所以要在工作当中，事业当中找一个兴奋点，喜欢的感觉。
你不是把所有的精力都放在事业上，每天忙干或者瞎干，没有休息的时间。
那我也有能量不足的时候，很累的时候。
一天当中也不是整天都是能量满满的状态。
那么累的时候要学会切换，
可以跳禅舞，陪孩子玩，或者彻底的放松。
那么跳禅舞其实是特别好的和自己内在连接在一起的方式。
我每天工作的时间是4~6个小时，不超过六个小时，那剩下的时间我就会去做自己喜欢的事情，比如说跳禅舞，接触大自然。
如果一天当中没有散步的时间，没有独处的时间，你的身体会垮的。那么到最后会失去所有的
如何赚的都会如何还回去，
所以不要像小马达一样拼命的工作这样。
你就会忽视身体的感受，明明已经很累了，为什么还要做，
明明这个客户已经很耗能了，为什么还要跟踪他？
没关系的，当你累的时候，可以把手机丢到一边。
没关系，哪怕十几分钟不看手机，也不会耽误多大的事情。
那么十几分钟做什么事情呢？
你跳一曲禅舞，观呼吸，静坐，冥想，都是可以的。
那么回来之后，你的状态会更好，做事的效率会更高。
工作不是我们生活的全部，生活当中，父母工作，孩子，朋友等都需要平衡，要有张弛有度的状态。
那么一两个月的时间，我会进行一次辟谷，张驰有度。
对于饮食，早晨吃的比较清淡，中午饭菜会很丰盛，晚上吃的比较少！
我每天不会吃很多，都会觉察自己的身体是否真的需要，还是嘴巴想吃。
如果不能做到张弛有度，每一两个月进行辟谷一次的话，那我们的身体会很浑浊的。
时时刻刻要回到身体里，做你身体真正喜欢做的事情。把你的身体照顾好，那么一切都会没有问题的。
