大多数人的人类痛苦源于我们的进化历史、我们的生物构成方式以及我们不可避免的生存环境。由于没有能意识到痛苦往往是来源于人类普遍得思维习惯，而并非我们个人所犯的错误，所以我们当然就会使自己的问题严重化。
《the mindfulness solution》-everyday practices for everyday life problem-Ronald D siegel 著
2017-09-15
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