身体略有不适是常有的情况，那么如何缓解呢？大家不妨试试热敷疗法，它是中医常用的一种治病方法，对很多症状都能起到有效的缓解作用。
01盐敷治疗关节痛
关节疼痛困扰着很多人，任何季节只要关节受凉或过度劳累都会出现关节痛；阴雨天或天气转凉，空气的湿度增加，温度度降低，造成关节湿气重寒气入侵，也会导致关节疼痛。
传统医方里，将热盐敷在疼痛的部位可以驱走寒气，将湿气吸出，促进汗腺分泌，加速新陈代谢。而中医认为“久视伤血，久卧伤气，久立伤骨，久行伤筋”，疲劳不能够及时被消除，就容易形成病痛，这也是为什么肩颈病痛越来越年轻化的原因，盐敷还可以缓解肌肉疲劳，放松肌肉，所以长时间久坐及从事体力劳作的人可以经常做做盐热敷。
02热敷治疗痛经
女人那几天，不仅要承受身体上的湿哒哒和黏糊糊，疼痛与酸胀，还要忍受精神上的紧张与烦躁。痛经多数由于经血不畅，宫寒等原因造成，坚持利用热盐敷小腹可以缓解疼痛，再配合一些活血的药包效果会更好。
03盐敷治疗肾虚带来的酸痛
肾虚主要是由于肾精不断耗损，阴液不足出现肾阴虚等表象。盐入肾经，而小茴香性属辛温，具有开窍的作用。利用这两样热敷神阙穴，具有滋阴补肾阴的作用，调节肾的阴阳平衡。同时可以利用盐袋敷在后腰之处，缓解肾虚带来的腰酸背痛。常敷可以治疗男性早泄、无力等现象。
04盐敷治疗咳嗽
利用热盐敷在肚脐和两胁能够温肺止咳。肚脐连通肾脏，而两胁通肺，所以热盐敷这两处可以起到驱除肺、肾寒气，温养肾阳，顺肺气，起到止咳的效果。
05盐敷治胃痛
利用热盐敷在胃部可以缓解胃部痉挛，理顺胃气，缓解因受寒引起的疼痛。另外热敷腹部还可以治疗因受寒引起的腹泻，散寒而止痛。
