1、对照能量等级表，关注自己能量值的变化，横向的去比较自己每天的能量比昨天提高了还是降低了？如果降低了，我们去找原因，争取每天让自己的能量上升一点，至少一点点。
如果我们每天进步一点点，那么长此以往，我们的能量就会自然而然在不知不觉中提升。
2、每次只专注一件事情，并且把它做好。
我们每天都在做事情，有很多繁琐的事情等着我们去处理，但是我想，既然我们要去做，就一定要把它做好。不做则已，做就要做到的极致。
一件事情做不好，只能说明我们的能力不够、我们的意愿度不够、我们没有全身心的投入了、我们不想把这件事情做好。这是我们的心态出了问题。一件事情，做不好就是向别人展示了我们自己的不靠谱。如果我们想做一个可靠的人，就需要把每一件小事情都做好。
当别人给我们交一件事情的时候，我们一定要尽心尽力把它完成。这样的话呢，就会给别人一种可靠的、信任的感觉。当事情做完之后别人会对我们说：“这件事情交给你，我放心。”这种被人信任的、被人尊重的感觉特别好。
当我们被别人肯定、尊重、信任的时候，我们的能量就会自然而然在不知不觉中提升。
3、态度比能力更重要。
心态和能力哪一个更重要？
很多企事业单位招员工的时候可能刚开始的时候会比较看重能力和学历，但是长期下来，我们会更注重一个人的态度，因为即便这个人的能力很强，如果他的态度不好，也是不能把事情做好。而且这种人更让人费解，自己明明有能力，为什么不去做好？如果做好，她的成功的几率就会更大。
当我们的态度有了，就一定会自觉地去学习，去提高自己的能力。如果能力也具备了，我们的能量就会自然而然在不知不觉中提升。
4、学智慧六层次，与更好的系统链接。
系统，在我们人生智慧六层次中排第一，这说明系统非常的重要对我们每个人来说都非常的重要？那我们每个人的系统是不一样的，因为每个人的想法不一样，可是想法可以改变？如何改变？学习，提升，修己。
毛主席说，我心之宇宙；
周恩来说，为中华之崛起而读书；
王阳明13岁的时候说，我要成为一代圣贤。
戴东老师说：身修家和，美丽中国。
他们连接的系统是宇宙、是中国、是圣贤，所以他们都会成功。
我们再来想看现在我们的国家主席习主席提出了命运共同体，他连接的系统是整个世界。
亲爱的大家，你们的系统是什么？
系统越大，你的爱心就越大，付出就越多，帮助的人就越多！
当我们不断地把自己的系统扩大化、把自己帮助的人群扩大化，那我们的能量就会自然而然在不知不觉中提升。
5、努力，遇见最美的自己。
当我们看到别人很优秀，很成功的时候，你心里有没有反问自己：我为什么不可以？别人能做的事情，我为什么做不到？当我们有这样的意念时候，我们就会不断地去努力、不断地去见贤思齐、见不贤而内自省。这样的话，我们的能量也能够得到提升。
我们懂得只有学习，我们才可以提升自己，与智者共舞，我们才可以进步的更快，与优秀的正能量的人在一起，我们的能量提升的才会更迅速。
当我们把自己重新定位，我们明白只有努力，我们才能遇见更好的自己。这时候，我们的能量就会自然而然在不知不觉中提升。
6、时刻保持微笑，不忘去赞美别人的优点。
很多时候我们看别人不顺眼，那是因为我们的修养不够。当我们已经很优秀的时候，我们会觉得身边很多的人都是我们应该遇到的人，他们一定会教会我们一些东西，我们就会学会感恩和珍惜，学会尊重和赞扬。
当我们每时每刻保持微笑，把我们最灿烂最好的一面展现给别人的时候，就一定会给别人留下一个非常好的形象，当我们发现别人的优点，并及时地给予别人赞美的时候，别人也一定会觉得我们不一样，会在内心深处更加的喜欢我们。用高老师的话说就是：赞美别人，快乐自己。
当我们看到别人的身上都是闪光点的时候就说明我们的身上充满了闪光点。别人都是我们的折射，你眼中的别人就是真正的你自己。
保持微笑，赞美别人。这时候，我们的能量就会自然而然在不知不觉提升。
当然还有很多的方法可以提升我们的能量。以上的是我个人的一些微薄的建议，仅供大家参考的，感谢您对我简书的支持。
