一、重新梳理并确认90天践行目标3.0

    1.每天23:00前入睡

    2.每天关注儿子  

    3.每天吃番茄，种小树  

二、每天确定3个A类事件并在高能时间完成，一周至少执行3天

每天早上金数据打卡都会列出当天的3只青蛙，会提醒自己当天的重点在哪里，也多在上午的高能时间完成，但是番茄工作法执行不好，没有形成习惯，经常是一坐下来半天就过去了，忘记了离开座位和喝水

周检视-W31-2020-Y259 张利华

没有反思的人生不值得过——苏格拉底

【月度检视】*好好睡觉*好好运动*尽量不加班

【周成果&温馨时刻】

一、健康：早睡早起统计、运动统计及体重管理、饮食情况及参加一些与健康相关的赛事活动记录

二、家庭：家庭活动，成员的重要时刻

奶奶生日、儿子第一次独自坐飞机

三、事业：对事业发展的检视和下一步规划

新厂装修正式开始了，各种事务千头万绪

四、财富：收支及投资等

继续每周定投

五、社交：有效社交及人脉管理

请雯雯吃饭

六、休闲：旅行、看电影电视、其他休闲类社会活动

早上运动算不？😂

七、成长：学习、阅读类的记录

 1、樊登读书

 2、服装搭配：整理《形象密码笔记》并学习网课3节

八、效能：检视要能要事时间，效能工具使用成效统计、参加效能类活动

 本周开始践行3.0

定目标——1.健康-23:00前入睡😴，2.家庭-关注儿子👪；3.效能-每天吃番茄🍅种小树🌲

参加第一次小组会、班会

【反思】对月度的反思，可包括对自己践行的反思，学习收获的嘉许，对未来三个月目标规划的设定和调整，预设愿景

1、本周主动完成了形象密码的笔记整理，顺便还把送的课听了——晨间日记的功劳，提醒自己还有事情没有做；

2、早睡打卡和早睡一样也不容易，有一次洗完澡本来只想躺一下起来的，结果一觉到了第二天，手环没有睡眠记录，以后要养成一穿衣就带手环和一上床就微信打卡（小来打卡只为好看😜）的习惯

3、多思扰梦，周五晚上睡得不好。为了儿子出行的事情，反复想各种方案，毕竟是第一次让他一个人出门，第二天婆婆生日，我还有报告要交，第三天送儿子上飞机需要找可以不用提前48小时预约无成人陪伴的航空公司，吉祥航空不错只需要提前12小时预约周五晚上约的，周六早上来短信确认订单，可以付费，交完钱心里石头算是落地。