说心里话，如果你要为了减肥，肯定要吃的很清淡，少盐少油，少碳水化合物。
这样吃一个月还可以，吃到第2个月时，可能就觉得嘴巴，没有什么味道。
连续吃三个月，非常清淡的东西，你顿时会感觉到自己的味蕾失去了作用！
不过，少盐少油还是很有必要的。
其实，每次吃一些重口味的，我也知道，里面可能会放有各种各样的辛辣调料，偶尔吃吃就好了。
如果经常吃对身体，确实没有什么好处的。
昨天终于收到在电商平台订购的多味花生，还好这个多月花生没有我想象那么辣，如果太辣了，可能也不能接受。
看看成分就知道，还是少吃为妙，毕竟里面有太多辛香调料，这些调料还不是什么茴香，小丁香之类。
更多是一些化学成分，里面有我不吃的鸡精，还有不吃的味精之类的东西，因为平常吃的生抽里面就有这些提鲜味，所以没有必要再多吃这些东西。
偶尔吃吃就算调一调口味吧，不过要控制一下，不能太多吃！
因为我发现吃多一点，好像容易上瘾的感觉。
我们这样的多味味道同黄飞鸿的花生，麻辣的花生又不一样。
有一年贪吃黄飞鸿的麻辣花生，居然吃到整个嗓子哑掉。
后来还专门吃了咳特灵，同时天天在喝菊花茶，还吃了罗汉果的茶。
总之这些东西是身体所不需要的，应该尽量少吃，特别是在练习普通话的时候。
今天又是超级冷，广州的温度最低降到了1℃。
回想以前九几年的时候广州真的是很好，最冷的时候就冷半天就不再冷了！
自从进入2000年以后，这样的日子就慢慢少了。
今年又将是一个寒冷的到处喊，而且经济上似乎，也跟这个腔调是一样的。
我想，读一些鸡汤文也没办法改善，这种情况只有将经济状况和认知以及思维提升之后，才能真正改善这种困顿的状况。
一步步去改变吧，在心情最不爽的时候吃一吃这种多味的花生，吃的有味道一点，对于心情也是一种调剂。
广州的春季是又湿又冷的，所以吃一点去湿寒东西还是有必要的，辣椒就是很不错的东西。
