今晚送孩上舞蹈课，在那里跟两个阿姨聊天，聊关于健康的话题。真的是随着年龄的增长，觉的有个健康的身体是多么重要的事情。
我今年马上满38岁了，自从满35岁，身体抵抗力明显不如以前。因为在这之前，基本上不生病，生病的次数屈指可数。就满35岁那一年感冒了好长时间，咳嗽老不好，后来去中医检查是支气管炎，得过支气管炎的人，可能都知道，咳嗽不好治，还有一但得了支气管炎，如果感冒，支气管炎就会犯，所以最好的办法就是提高身体抵抗力，尽量少感冒或者不感冒。
连续跑步有两年了，前年的冬天因为跑步的作用（可能是的），身体抵抗力还可以，没怎么感冒，去年的冬天，又因为接连三次感冒，把抵抗力又搞差了，最后还由于咳嗽，有1到2个月没有规律的跑步，现在双休的时间会跑，中间尽量抽一次时间跑步，因为身体是革命的本钱，还有看病的人真心多，看病还很花钱，药还难吃，相比较还是锻炼身体更好一些。加油吧！为了拥有健康的身体！！！
