新知：
1.从小事做起，不断重复，以习惯的力量学会坚持。
2.每天睡前设三个小目标，为完成目标坚持早起。
3.一年设18个21天的早起周期，慢慢的提早早起时间。建早起群打卡。
4.用好工具，记录好1000小时修炼一个硬本领的计划与过程。
5.跟比自己厉害的人交往，才能发现自己的不足，才知道要从哪些方面迭代升级。
旧知：
1.早起用力过猛，一下从8点起床，提前到5点半起床。
2.起床后不知道做什么，或一件事做完后，就不知道起床的意义了。
3.抗拒更优秀的人接触，总觉得不是同类人。
行动：
1.需要学会演讲、思维导图、社群运营三个硬本领。
2.先找到修炼演讲的方法步骤，计算好1000小时定律，每天需要完成哪些步骤。
3.找到需要一起修炼演讲这项本领的人一起建群，早起与演讲练习一起群内打卡。
4.坚持跟紧贝贝与红利姐等学霸，能发现自己的不足，才能不断提升自己。
