今天课堂人气爆棚，有99%是Anusara 的魅力，还有1%是我的个人魅力，因为我的瑜伽灵魂属于Anusara 。我是Anusara 的授权老师小斑马。kula 就是大家一起来“出轨”的意思。^^
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斑马说：“违背自己内心的行为，都是对自己出轨。”
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比如你想早睡却玩手机玩到深夜。比如你想减肥却被美食诱惑。比如你想来练习却因为雨天在家睡觉……我想每个人都有过类似的行为，“出轨”给我们带来的是短暂的刺激，舒适……但生活终究要回到正轨。只有在正轨上行驶才能走得更远，更安全。Anusara 的3A加上肌肉能量往中线收，让你的练习回到正轨。
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有时候，需要静静的想一想，我们真正需要的是什么？是否能够Cit （觉知）到自己？来到课堂的最初目的是什么？是攀比的练习？还是自身的感觉更重要？其实能去到哪里，走什么样的路，只有自己最清楚。
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每个人都有一条属于自己的轨道。我们总是看见有人可以在艰难陡峭的轨道上行驶自如，当把目光投放在别人身上，就会在自己的路上迷失，会想“出轨”。其实那些可以行驶自如的人也是从你的那条路上反复习练过来的。
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还记得一开始的下犬式与单腿下犬式，板式与单腿板式，以及难易程度不同的侧板式吗？甚至到后面的一些高阶体式。当在选择的时候是在看别人还是在做自己？
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每个人都有尝试的权利，当试过行不通还要硬撑的时候，这并不是身体想要的结果。这也是“出轨”。而且后果是危险的。
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很开心，今天在一个练习水平和身体条件参差不齐的大团体里，看到大家尊循内心的练习，无论是心灵上还是身体上，都接收到了“出轨”这个大胆的主题。
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