起床：6:30
就寝：22:30
天气：晴
最重要的三件事：
学习会计视频课2节。约70分钟
直播课60分钟，再录课程1节，课程时长20分钟。预计花费200分钟
习惯养成：
早睡早起22:30~06：00睡觉时间。
昨天晚上我是22：30睡的。
72小时目标·完成进度第三天
会计学习10节 450分钟 已完成5节
经济法学习4节 240分钟 已完成0节
图书一本 240分钟 《快速阅读训练法》
247页 10号看了24页
写作故事两篇 150分钟 10号完成1篇文章地址，11号完成1篇
时间管理音频课10节做笔记 200分钟，10号超额完成，完成34节
做物理作业，备课，录课4节（20分钟一节），上传到千聊上，已完成5节
吃饭的时候学习强国，10号11号做到
洗衣服洗澡 60分钟 给宝宝洗澡 已完成
交通时间 100分钟 10号50分钟(听歌了，没有听课程)
健康·饮食·锻炼
为了健康不熬夜，手机22点离开床。
9号23点离开手机
10号23:45离开手机
11号21:30离开手机
每日少吃一餐，控制体重120一下。
10号体重61，11号60.05，12号60.03
10号晚餐为家人做了茄汁鱼，吃了很多，开心。
11号中午大鹅炖土豆干，晚上凉拌海带丝。
昨天有成就的事情
1.会计听课2节约80分中
2.上直播课60分钟，备课，微课共5节总时长70分钟，从9点到15点成果。
3.家庭日，洗衣服洗澡，运动整理，亲子时间，中午做饭。
