幼年时，会经常盼望春节，盼望过生日，当节日到来时，我们会持续兴奋很长一段时间。
小学时，父亲给我买了一个风筝，我跟其他小伙伴玩了很多天，很开心很满足。
长大以后，我们对春节没感觉了，甚至有些不想过，有时生日已经过去好几天了也没知觉。幼年的回忆，是那般美好，但再也回不去。我们的幸福感在逐渐消失。创造幸福的能力下降了，享受幸福的能力也下降了，唯有无尽的期待，支持着我们前进。
幸福不仅仅是一种状态，它也是一种能力，而且会随着时间流逝而边际递减。但好在，正因为是种能力，意味着可以培养，可以再次获得童年时那般快乐。
具体培养幸福能力的方法，可以参考《活出心花怒放的人生》《幸福的勇气》《幸福的方法》这些书籍，是积极心理学和阿德勒心理学的研究成果。笔者还在探索，实践书中的方法后会分享出来。
