对于成长，人与人之间的不同归根结底取决于思维方式，即成长型思维与固定型思维。

不同的思维影响将对人的认知与发展方向产生影响。成长型思维者认为成功源于努力，失败亦是成长的动力和学习的途径，成长的过程与成功的结果掌控在自己手中；而固定型思维者认为能力是由天赋决定，努力改变无济于事，成功意味着优越，失败是一种标签，人无法掌控自己的命运。因此，成长型思维给人带来强烈的求知欲和不断拓展的动力，而固定型思维则使人因惧怕挑战，而错失大量学习和成长的机会。

个人优点与能力、努力的表现、脱离实际的口号是三种常见的伪成长型思维。建立真正的成长型思维包括四个步骤：

1，承认自身的固定型思维；

2，分析固定型思维的激发因素、规律；

3，为自身固定型思维命名；

4，向成长型思维转变。