所想

压力很大，自己有时候竟然不知道自己压力很大。有焦虑，压力应激反应都是证明其实压力很大。根本原因，太追求完美，太高目标，对自己过于苛刻，减压效果不好。对自己过于负面看待，消极心态。所以一切都很正常，所谓的报应就差不多就是这样吧。因果，有因就有果。写下来，慢慢改变他。5年后，肯定会成为一个更健康，快更乐，更宽容，更善良，更有爱心，活在当下。再也不想那么要做伟人，做一个平淡，快乐，健康，能有一定的钱，能周游世界，家庭幸福，和睦快乐，有一个相濡以沫的妻子。有一双可爱的宝贝儿们，人生美哉！今天练习瑜伽效果非常好，倾听身体的声音，放空自己。脑袋清爽了不少。哈哈。

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