【易效能®90天目标】
1.不做狮子吼妈妈
2.学习做读书笔记
3.通过统考
完成情况：
第一个目标，差评，没完全做到，忍不住因情况的发生都是先吼出来，接下来慢慢觉察调整。
第二个目标：目前正在看同事借的《如何有效阅读一本书》日本人写的，怎么做读书笔记，这项目标，我得慢慢学习起来。遵循渐进。
第三个目标：目前已进入考试冲刺阶段，保证每天吃4-5个番茄钟，利用早起时间。
八大关住
(一)健康
早睡早起
运动情况
加入减脂营，运动量增多
(二)学习
听樊登读会书3本书，关于孩子方面，特别感触，慢慢学习怎么个孩子相处，怎么做孩子的榜样，怎么帮助度过每个时期的成长。反复听，落地执行，才能有成效。
陈果的哲学音频课，让我明白怎么看待自己的人生，把握现在和当下，对人对事有重新认识的思维，不要浪费时间计较过往，焦虑未来，人生很长也很短，多为自己做些有意义的事，多关心自己在意的人。
阅读高效能人士7个习惯：对积极主动这个习惯，的一个句话印象深刻：对力所不能及之事处之泰然，对能够掌握之事则全力以赴。无论在工作中，生活中都适用。
如何有效阅读一本书：学习怎么高效购书，阅读，做笔记，慢慢学习应用起来。
(三)效能
叶老师的100讲已听完，日历，清单，计划三个方面又有新的感悟，对践行过程中有全新的梳理。
叶老师的企业微信真是太震撼了，功能很强大。
叶老师的16倍效能的方法论，太多东西要学，一步一步前进。
这周可以把要事第一的原则，时时提醒自己做到了，利用弹性时间做弹性清单。没有积压事件。
(四)家庭
能每天写一只青蛙，为孩子做一件事，每周带孩子出去玩，或陪孩子去吃好吃的。享受这些美好时光。
(五)休闲
刷朋友圈看新闻
(六)财务
无
(七)工作
这周不忙，更多时间管理自己事务问题
(八)体验
尝试加入每天为提臀做一件事。下周开始执行。
总结：这周基本都是运动读书学习，基本没别的互动，叶老师说要专注当下重要的事情，继续努力。
