打卡日期：2019年7月25-26日
90天践行累计天数：71/90
#宣言：和孩子一起慢成长#
孩子第五个30天目标：
1. 早睡早起 保证每天9小时睡眠
2. 巩固清单使用，重点是作业清单
3. 每天运动不少于1小时
家长第五个30天目标：
1. 坚持打卡
2.每天1个番茄钟
3. 每天运动30分钟（快走或慢跑）。
加油小宝庞腾啸8岁践行打卡161/161：
1.早睡早起 紧跟旅行节奏
2. 先吃青蛙
旅行在路上
3.✨今日闪光点
从德国到瑞士再到意大利，孩子紧跟节奏，不叫苦不叫累，让妈妈特别感动
#父母教练检视#
这两天行程较远，路上很辛苦，壮壮特别配合导游和妈妈，旅行过程中随时帮助妈妈，自己还去买了水，很勇敢，但是真把妈妈吓坏了，下次买东西必须交代清楚地点。
