今天开始忙了。突发起来好几个通知，都需要准备各种材料。然后又快要到三八妇女节了，还要开始筹备三八节的活动。今天总体来说，状态还行，除了眼睛稍微有些不舒服，精力等还是比较集中的。然后下班后也抓紧时间学习运动。还行，忙而不乱，可以算是兼顾了吧。
工作概述：
1.联系三八节活动，并初步做方案。
2.开始写周五会议的汇报材料。
3商议承诺书和下载app的事。
财务检视：
54.3，给同事买文具。
开卷有益-学习/读书/听书：
今天读了英语《彼得潘》的一段故事。
今天学了40分钟新的英语课程。并听了教学课。今天是一边快走运动一边学的英语。虽然节省了时间，但是走路速度明显有些慢，而且没有达到合适的运动心率。
今天读《掌控》。继续将这本书和《精力管理》对比着读的。
今天还写了这篇日记。
一会儿写子弹笔记，又开始新一轮的打卡。
健康与饮食：
昨日睡眠：11点过一些睡觉至早晨6点20，差不多7个小时吧。因为值班，半夜对讲机的声音好多次都听到了，说明睡得不是很熟吧。
晨脉和平均静息心率：晨脉没测，静息心率平均62（昨天23时至今天23时）
今日步数：10923
今日锻炼：泡沫轴，动态静态拉伸，走路。
今日饮食：今天吃的似乎有些超标准。早晨丝糕和鸡蛋，还有黑米粥汤白菜；中午吃了一块猪蹄，还有黄豆，据说黄豆不能吃是脂肪，还有白薯 黄瓜 豆皮，下午加了牛奶和牛肉干，据说牛肉干也不行，只有晚上吃的比较健康，吃了三文鱼，水煮油麦菜和杂豆饭。
好习惯打卡：早起喝水，学习英语，写日记、读书、手账、运动，注意饮食。
想法：稍微减少一下琐碎的任务，似乎感受更好一些。
