我说感觉今天哪里不对劲，打开简书才发现，今天早上的晨间日记没有写，我一直以为都写过了。分析了原因，是拖延导致的，应该在起来的第一时间就写，不要拖延，写完了在干其他的时候，或者在上厕所的时候书写，可以利用这个时间折叠，不然就养成坏习惯了。
还有一点，就是感觉自己目前的模板不完善，感觉哪里不对劲，少了点什么，暂时还不知道，那就先走起来再说。
今天一个书友的分享很不错的，给了我一点启发，少就是多，欲望少焦虑就少，还是会到自己之前说的知道自己一天大概能做多少事情，控制的很好。目前并不行，定的任务很多都没有完成，没有完成就是想着，之后就会焦虑，这个得好好刻意练习下。
另一个分享是大习惯，我做的还不错，已经至少培养了一个超过180天的超级习惯，慢慢就会融入自己的生活，成为自己的一部分，不需要刻意去做。
最后一个思考就是从小事开始，不要小瞧小事的利用，坚持180天，时间会给我们答案，我决定采纳下，有个喝水就很不错，一天喝水2500ml，从明天就开始记录，可以用软件辅助。
