今天看到一个观点：语言是一个便宜而有效的辅助工具；很多时候，思维训练只需要改变语言习惯。我深表同意。

我想起了一个长期被家暴的女生，当别人都劝她离开“渣男”时，她总是心生怜悯，说：“他只是脾气不太好，但心不坏，难道他身上没有任何可取之处吗？” 然后就一直深陷苦难中不能自拔。

不排除环境对她的思维有很大的影响，比如她周围的人对女性离婚的宽容度很低，导致她不敢轻离开。但关键还是出在她自己身上。

这是一个比较极端的例子，在我门生活中也会出现类似的情况。“这份工作糟糕透了，但也不是没有任何可取之处。”“要是我有硕士学历就好了，可惜现在没时间没精力去考。”……

这是一种否定式思维模式，它会让人从内心深处否定自己，甚至通过给别人找借口推脱来否定自己。这不是善良，而是一种懦弱。

这种思维模式是消极的，那有什么方式可以改变这种思维呢？通过改变语言习惯来改变思维方式，是一个不错的选择。

“要是……就好了。”

“也不是完全没有可取之处。”

“没有功劳也有苦劳啊。”

像这样的话，我们尽量不说，有时候在情感上说说而已，在心里上就自认为已经输了。

而有一些话我们可以经常使用，他可以有助于我们独立思考能力的养成，并且有刺激思考的作用。

“……是一回事，但……是另外一回事。”

“你说的很有道理，但还有另外一种可能性。”

“……不过是表面现象，其背后的本质是……”

“……尽管听起来很有道理，但却完全不现实。”

……

思维模式的形成是一个长期的过程，在它形成的过程中，我们可以通过各种方式去把握它的方向，而语言是一个既便宜又有效的工具。一起来尝试吧。