如果你也像我一样，学习了10多年英语，却无法与外国人自如的交流，尝试了很多学习方法也依然不能熟练掌握英语，一定是英语学习的姿势不正确，新生大学的王秒老师，一个说英文比外国人还流利的北京姑娘，她独创的21天TED精练团，教你如何通过TED视频来打通学习英语的任督二脉，我现将所有收获整理如下，如果觉得说的不好，责任在我，如果你觉得有帮助，那是王秒老师的功劳，不过，再有用的道理光看看是没用的，重要的事情说三遍：请你一定要行动，请你一定要行动，请你一定要行动！

1：语伴的重要性

想要加入21天团，得先表忠心，就是要提交一个语音练习作业才能入团，这也是测试一个人是否想要把英语学好的基本前提，此外，最令人叹为观止的是在正式开课前，你必须要先找到一个语伴，语伴-就是能够花时间陪你一起练习朗读英文并互相监督、即时反馈的那个人，而且最好的情况是语伴的英语水平要比你强，因为与高手过招才能获得快速成长，这也是我接触到的英语培训中最具有创意的学习方法了，我刚开始很不理解这种学习方法，不过，简单听话照做，不要想太多，21天下来，我可以负责任的告诉你，语伴起到了至关重要的作用：

① 教是最好的学

了解学习金字塔的人都知道，教别人可以让学习内容平均留存率达到90%，所以你在指正语伴读音的时候强化了你的读音，教别人还能检验自己的学习效果，你以为自己懂了也许是一种错觉，只有能做到输出才是真正的掌握，同时，把对方教会是加深理解的过程，教一个人掌握一个知识点，考验的是教的人的理解程度，只有你理解的越深才能够讲的越浅显越通俗易读，所以检验自己的学习效果最好的方式就是教一个完全不懂的人瞬间秒懂，语伴之间可以互相教、学，共同成长，经过21天的践行，我可以负责任的告诉你，教别人最大的受益者是你自己；

②互相鼓励，你并不孤独

在自我成长的路上，我们每个人都是孤独的，尤其是在英语学习中，10多年的失败经历，对自己的不相信，周围人的嘲讽都极大的阻碍了我们的进步，更重要的是学习是一场马拉松，一路上最重要的是希望，希望就是相信明天会因为自己今天的努力而变得更好，英语学习也是一样，有语伴在，你就不会孤独，有语伴在，他就是你的正能量，有语伴在，希望就在，鼓励别人就是呵护对方的希望，鼓励别人同时也在鼓励自己，经过21天的践行，我可以负责任的告诉你，鼓励语伴并给对方希望，最大的受益者还是你自己；

③学习就是要犯错误

第一节课的TED中讲到每个人都有学习区和表演区，表演区可以理解为我们的舒适区，你可以熟练的使用技能并很少犯错误，可是我们要提高能力就一定要走出舒适区，大胆地进入学习区，在学习区里，做的不好是正常的，犯错误也是必然的，每纠正一个错误就说明能力又提高了一点点，错误越多说明能力提升的空间越大，很多人很难接受这个观念，认为犯错误是在打击自己，记得要转换思路，反过来想：你英语说的有错误，吃亏的是对方，毕竟他听起来多别扭啊，语伴就像是摔跤中的陪练，他的作用就是伴你成长，而你，犯一次错误就成长一次，占便宜的还是自己，经过21天的践行，我可以负责任的告诉你，你真的爱上犯错误，因为最大的受益者依然是你自己；

2：选择优质的学习工具

工欲善其事，必先利其器，选择优质的学习资料很重要，只要资料内容过硬，一切的模仿、重复都是有效的，视频可以调动多器官学习效率更高，筛选TED的标准如下：

①浏览量超过100万，评论数大于60条，演讲稿内是否有掌声、欢笑声

②自己喜欢的内容

好马配好鞍，优质的学习资料要搭配优质的学习工具，强烈建议购买付费软件，不仅没有广告，功能更多，而且能激励自己，钱在哪心在哪，花了钱你自己都心疼，每天要不打开用用都对不起人民币，

推荐软件：

TEDICT(18元)：特点：可以练习听写，中英文字幕，复读，变速；

GoodTalker(12元)：特点：可以练习TED、电影、音乐，中英文字幕，复读，音轨，变速；

LDOCE5朗文5(198元)：这是英语专业人士必备的英文词典，有发音有图片，有他在手，秒杀其他词典，让你直接进阶英英翻译（爆个自己的糗事，我当时也舍不得买，出现购买界面时本想按下home键退出，没成想指纹支付成功了，当时心疼了一下，请相信我，花完这198元，你真的会爱上查词典）；

英语流利说(free)：我个人觉得最重要的功能是利用人工智能和大数据的技术来对你的英语水平定级测试，可以当做对学习成果的反馈，此外，里面还有付费的私人订制学习方案供你选择；

Google+VPN：寻找英语资料的好工具，哪里不懂就Google一下吧，请相信谷哥和度娘真的有“性别”上的差异；

录音软件(free)：iPhone自带的语音备忘录就可以，主要是记录自己的声音以便进行对比，刚开始你会不习惯自己的录音，总觉得不像自己，多听几遍习惯就好了。

3：“用”英语而不是“学”英语

重要的事情说三遍：每天用英语而不是学英语，每天用英语而不是学英语，每天用英语而不是学英语；

在中国，英语教育已经被证明是失败的大规模社会化教育，因为英语作为一项技能，知道不重要，熟练使用才是关键，而技能的掌握一定是从不熟练到熟练的过程，所以，无论你是用英语听演讲，用英语看电视剧，读英文文章，看英文新闻，用英语跟别人聊天。。。。。whatever，只要你每天坚持用就好了，就像你微信玩的好是因为你经常跟朋友聊天、互动，每天都在用，而不是报了一个微信培训班学出来的；

像李笑来老师说的，掌握一门外语的最少必要知识：1.认识字母，2.认识音标，3.会查词典，4.懂基本，5.会查语法书，6.会用Google搜索引擎；

对于大部分的同学，初中毕业之后我们确实都掌握了英语的最少必要知识，你真的不需要再“学”了，反正学了这么久都没学好，索性放弃“学”英语吧，从今天开始“用”英语吧。

4：刻意练习

朗读是提高英语能力非常有效的方法，一句一句跟着native speaker朗读，像孩子牙牙学语一样，放下你的傲慢，从发音、语调、停顿、轻读、重读、连读、表情、口型全方面模仿，重复重复再重复，模仿模仿再模仿，哪怕大脑缺氧，哪怕嘴唇发干，哪怕嘴部肌肉僵硬，这些都是必经的过程，因为重复的次数足够多，你的嘴部肌肉就记住了，你没听错，不是你记住而是你的身体肌肉产生记忆了，这就是所谓的语感，经过21天的践行，我可以负责任的告诉你，你的舌头和嘴部肌肉真的会发生变化。

连读

连读是提高口语的过程中一个事半功倍的技巧，掌握连读可以让你的口语能力实现弯道超车，我在加入21天团之前就已经学过连读规则，经过21天的刻意练习，现在已经纯熟的掌握连读规则了，口语说的也更地道了，下面分享两个最常见的连读规则，你可以跟语伴一起练习。

①辅音+元音：in a week->inaweek  [ɪnə wi:k]，this is->thisis [ðɪsɪz], out of->outof [aʊtəv]…….

②辅音+辅音：两个辅音相同，前一个辅音不发音I‘am aboutto中about中的t可以不发音；need to->need中的d的音很轻甚至不发音

ps：以上的辅音和元音都是指发音而不是字母，比如take a rest，take的结尾e不发音，可以跟后面的a连读[teɪkə rest]

轻读和重读

英文当中有实词和虚词的区别，实词：名词、动词、形容词等，你可以理解为一句话里的主角，虚词：冠词、介词、连词等，你可以理解为一句话的配角，主角重要所以台词要多，要重读，朗读起来略微慢些，让对方听清楚，配角次要所以台词要少，要轻读甚至不读，朗读起来略快一些，即使对方没听出来也能理解大意，每个人都像导演一样，每句话的重点都不同，但是核心原则一个：主角加戏，配角减戏。

夸张和停顿

情绪的表达，感情的投入都是说英文的必要条件，把自己想象成speaker在舞台上演讲，尽自己最大的程度夸张每个语音和语调，夸张到自己浑身起鸡皮疙瘩、脸红心跳加速才好，矫枉必须过正，只有练习的足够夸张，平时“表演”才显得很自然，尝试模仿speaker的每次停顿，千万不要把每次朗读练成背课文一样连贯而没有感情。

5：爱上英语

想象一下，你在恋爱中的感觉，没人鼓励你，没人发你奖，可是你就是乐此不疲的想她、念她，每天都想联系她，那种热情根本停不下来，因为喜欢她是你最强烈的需求，尝试着享受英语带来你的快乐，无论是通过TED学到个人成长的知识，还是了解最新的外国新闻，或是看美剧丰富自己的业余生活，为了泡妞也罢，甚至为了更好的装逼，whatever，找到一个每天都期待接触英语的理由，把用英语变为你最强烈的需求，如果你觉得每天都要消耗意志力才能坚持下来学英语，那么请停下来，想想自己用英语的最重要的目的是什么，把用英语当做刚需，别再傻乎乎地相信苦哈哈的坚持能学好英语，子非鱼安知鱼之乐，你所谓的坚持，在他们眼里根本就是乐此不疲。

6：英语学习的地图

下图才是我们掌握英语的真实地图，具有明显的上升、下降、再上升的过程，我们大部分人期待英语学习如指数曲线一样，在某一个节点陡然上升，一飞冲天的幻想，这种想法的必然结果就是失败，就好比你拿错了地图肯定到不了目的地啊，所以每次想放弃的时候，看看这个地图，在时间的维度上看，你也许正经历一次升级呢，把时间当朋友，这个朋友很靠谱，只要你付出，早晚有一天连本带利还给你。

7：付出一定有收获

经过21天的历练，我最大的收获是自己的英文水平的提高，此外，养成了早起、写学习笔记的习惯，懂得鼓励别人，幸运的是获得王秒老师颁发的全勤奖、学习笔记奖、进步明显奖，还有更大的serendipity，在21天内，两位异性同学互为语伴，在每天的学习成长中不知不觉地将革命友谊升华为甜蜜的恋爱关系，简直是众里寻他千百度，蓦然回首，那人就在英语学习之路。

8：大礼包

①以下是精选的21个TED视频主题，错过了21天团也不用怕，自己做团长自己练吧！

Day1，How to get better at the things you care about

Day2，5 techniques to speak any language

Day3，What I learned from 100 days of rejection

Day4，A simple way to break a bad habit

Day5，5 ways to listen better

Day6，How to gain control of your free time?

Day7，10 ways to have a better conversation

Day8，Animal tales from icy wonderlands

Day9，Are you a giver or a taker?

Day10，Forget the pecking order at work

Day11，How to make stress your friend

Day12， Your body is my canvas

Day13，Nature. Beauty. Gratitude.

Day14，Inside the mind of a master procrastinator

Day15，The surprising habits of original thinkers

Day16，The art of misdirection

Day17，Teach girls bravery, not perfection

Day18，The transformative power of classical music

Day19，The power of believing that you can improve

Day20，Falling in love is the easy part

Day21，What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness

② 如果你想结识我们的21天团团长，请关注她的微博：王秒同学，

我确实发自内心的感谢她，她帮我的英文水平升华到一个全新的境界，并带我通向一个更广阔的英文世界，如果你也跃跃欲试，只需21天，请行动起来吧，请相信我，你并不孤独。