在你熬不过去的时候请打24小时心理咨询电话 010-82951332请不要担心，请不要恐惧，你所担心的事情都会不会发生。
不要渴望身边的人非专业人士帮你，最熟悉的人，伤你更深。抑郁症是自己与自己的搏斗，没人能帮你分担。接着来的分享不一定专业，但是我的亲身经历。
首先，我们要知道抑郁情绪不止是情绪的问题，引发和加重抑郁跟气虚是有关系的。气虚引起气滞，这样就会引起脑部神经紧张性抑郁了(反过来我就不清楚了)
2015年在我刚要毕业实习的时候，我开始深深陷入这沼泽。心比天高的同时眼也比手高，处处碰壁，脑袋里都是愧对父母，在绝望的时刻我选择先就业后择业，新工作薪资待遇对于刚毕业的人来说是超高，但是工作强度，对比上学的时候是极为轻松，可以用整天无所事事来形容。
日常在公司里面突然发现所有的人都和董事长一个姓，我开始怀疑自己，开始想什么时候会失去这份工作，什么时候会成为炮灰，什么时候我又会陷入找工作的迷茫，我努力让自己成为短时间不可替代，我想要大包大揽的承担起办公室大大小小的事情，然并卵，办公室没有这样的机会，我纠结自己的无能为力，嘲笑自己是一块腐肉，此时的内心就是一张揉皱的白，而我在拼命的摊平它，这是一种无能为力，但这种无能无力我不知如何去形容。
日子一天天过去，我开始胡思乱想，我忘记了看着天花板发呆是什么感觉，每天夜不能寐，而且每天夜里都会做梦，早上起来也非常疲惫，我知道自己情绪发生了变化，也知道这就是抑郁症，我提醒自己，我很快乐，我很快乐……我不断的用这句话提醒自己，但是这句话也像魔咒一样，让我发现自己并不快乐，此时我的身体状况也越来越差，除了心悸和甲状腺出现结节，还有每天早晨起来哪一面贴着床那一面就是麻木的，我开始找信任的朋友倾诉，可能是太过于熟悉，他们觉得这是开玩笑，他们给予的回复说我就是闲的，其实没错就是闲的，但是这个闲困住了我，我身处在流沙里，我不知道怎么办！我无数次想到自杀，这样的想法充斥在我每天的生活里，但我还不敢去做，我痛恨自己，自己打自己，我想让自己从这囚笼里走出来。无奈……我把自己锁起来，但找不到打开的钥匙……
身体的不健康状态越来越严重，我去看各种中医西医，气血虚的人更容易抑郁，那我就开始补气血！各种偏方各种吃
