今天是二宝出生第11天，前10天二宝相当好带，大部分时间都在睡觉，饿了就醒来吃奶，吃饱了又继续睡，醒着的时候也能自己躺床上玩，安静地听着音乐。

今天却一天都没怎么睡，隔一个小时就得吃奶，吃几分钟就睡着了，放床上又醒了，然后又要吃奶，或者睡不到半个小时就醒了，又要吃奶。我感觉自己一天到晚都在喂奶，再加上频繁换纸尿裤，搞的我没一点休息的时间。宝宝不耐烦，我也不耐烦。

我觉察到自己的情绪，前几天宝宝听话，我满是对宝宝的喜爱之情，觉得怎么都爱不够。今天宝宝不耐烦，频繁要喂奶，我就觉得奶娃好烦躁，都没有自己的时间做自己想做的事情，甚至连休息时间都没有。

宝宝虽然不会说话，但是可以感觉到妈妈的情绪。所以，调整好自己的情绪，以平和喜悦的频率和宝宝相处。