明确你想要什么，编制一本与此相关的梦想图册：

制作一本图册，将会成为你未来生活一部分的东西的图片贴上去。

思考你想做什么，你想拥有什么，你想成为什么样的人。

请选取那些能够打动你的图片。

尽可能频繁地翻看你的梦想图册。

之后将眼睛闭上一会儿，想象如果一切成真，你能看到、听到、感觉到、闻到、尝到什么。