马拉松吸引力法则，来自北京和杭州两地的熏陶，为6.6公里的健康跑预热。本周两个5公里，下一步继续努力，希望杭马可以中签。
调息。有意识的腹式呼吸，去找胸腔与腹腔的气道，有意识的开启，激活，感受胸腔与腹腔，骨骼与肌肉见的变化。再加两次5公里后，明显感觉肺活量提高了，呼吸更稳了。
经过一周换颈椎枕，脊椎发现有改善。正骨医生还没联系到，下周留意普拉提。
随喜的资源对接项目接上头了。出差太仓。
研学项目更新了产品方案，指导导辅老师独立执行接团。
自媒体业务，进入主播角色，开启文案及录制。附带管理角色，赋能品宣与运营。被老板提醒还是要专注访谈节目录制，不要跑偏。后两天完成2个访谈。
思考：好开始不如烂开始。长时间思考的结果不见得比短时间思考出来的结果好多少。还不如先做了再总结。
今日反思：专注于自己的赛道，不要跑偏，又变成打杂的。
