01
朋友圈打卡这事儿，以前我是有些不屑的。总觉得，每个人千差万别，自己做的事没必非要让所有人都知道。
生活是自己的，让那么多人知道干嘛。
可如今，我渐渐发现，其实打卡这事儿，是另一种形式的自律。或者更确切的说，是希望借助他律逐渐形成自律的过程。
你想啊，你想要做一件事，FLAG立下了，在朋友圈发了豪言壮语，也已经开始撸起袖子干了一两天了，你总不好意思第三天就不做了吧；因为如果你半途而废，脸上会有点挂不住，会觉得打脸打得有点响。
这样一想，朋友圈打卡，不是借助周围舆论的压力逼迫自己坚持，又是什么呢？
02
当然，事实也证明，很多事一旦开始，做着做着你就渐渐有了成就感，做着做着你就喜欢上了。
比如写简书，比如跑步。
想到这里，我决定给自己立一个新的FLAG——每天跳绳1000个，平板支撑3分钟，拉筋5分钟。
简言之，每日运动量要达到30分钟。
这说起来容易，但我常常想起来了就做，没想起来就葛优躺，实在是不好。
更为关键是，最近刚学会游泳的我发现，自己的体力是真的差。
差到什么程度呢？在游泳池里，游上一个来回，就喘粗气喘得吓死人的。
面对这种情况怎么办呢？
当然是练。一是经常去游泳，强化自己游泳的姿势，让自己的游泳动作更娴熟，身体的协调性更好；二是强化自己的体力，多锻炼，不管是跑步、打羽毛球，还算跳绳、哑铃、拉筋，等等，都得动作起来。
关键是，要能够坚持，每天做，每天进步一点点。而不是三天打鱼两天晒网。
要知道，我可是在内心深处还给自己定了一个小目标，要在一个月内，能顺利劈出横叉来的。
毕竟，女儿天天练舞蹈基本功，我这个当妈的虽然身体僵硬的不行，但也要拿出我支持她的姿态来啊。
03
最近学完游泳我才发现，其实我对游泳这件事，真是很有兴趣。只是此前各种各样的原因，一直没有学，如今学出来了，更觉得要好好练。
但游泳是一项全身性的运动，想要游的好，单独练某个方面是不够的，关键是自己的体力、耐力要好，所以要加强自身的锻炼。
怎么做呢？
最直接的方式，当然是运动每日打卡啊。
不为别的，就为了让大家都来监督我。虽然我并不知道，以我这种三分钟热度的性格，我最终能不能一直坚持下去，但是起码今天已经开始了。
在女儿的带动下，今天我跳了1000个绳，还做了平板支撑、拉筋、哑铃、仰卧起坐等一系列身体运动，虽然运动完整个人汗如雨下，但心里是真的开心啊，就好像感觉自己又瘦了一样。哈哈哈。
另外，写到这里，也要把今天的一个小教训记下来：
本来最近很长一段时间，我都是在手机上写作，尤其是晚上临睡前，会在手机上写上几句简书，然后发布出来。一般都会在十一点左右，时间把控的还算不错。
可是，今天却出了意外，我本来已经在手机的便签里面把文章都写完了。可不知道无意中按了哪个键，便签一闪，整个文章全没了。只留下一片空白。
我顿时慌了，翻来翻去都没有找到。而手机又不像电脑，没有什么回收车复原一说。无奈之下，看着时间马上要转钟了，我只得从床上翻身下来，打开电脑，凭借着记忆，把刚才的文章重新再写一遍。
哎，这件事提醒我：
第一，千万不要太依赖手机。
第二，事情得赶在前面做，要不然卡着时间点很容易出问题啊。
