早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修10班@蒋莺华--富阳#
20170806（13/30）
【幸福三朵玫瑰】
昨日采摘 2朵玫瑰
1、听课学习一天✅
2、打电话问候父母✅
今日2朵玫瑰
1、听课学习一天
2、晚上飞回富阳
【幸福实修30天目标】
1、拥抱父母至少5次
2、减少刷朋友圈时间，每天晚上10:30前睡觉
3、保持心态平和，不对孩子发火
【幸福金句】
单纯是一种很真实、很透明的东西。最有力量的单纯，是历练过复杂之后的清澈。任你血雨腥风，我自静若处子，心永远清清的，呼吸永远轻轻的……
【觉察日记】
今天一天的学习强度很大且烧脑，因为昨晚没怎么睡，上课时感觉很累，有好几次想要中途退场去房间休息一会，但看到老师激情澎湃的讲解，看着旁边伙伴认真投入的学习，有个声音对自己说：“你可以的，你一定能，你想要就要努力去得到。”最终我很庆幸，我没有放弃，我学到了我想要的东西，并且再一次品尝了自律后带来的满足与充实感。
