一刻是多长？
十五分钟。
如果，一天里没有一刻属于自己的时间，会怎么样？
（一）
前几天看到一个热搜，讨论的是“你为什么熬夜？”
有人说，白昼解不开的结，夜里慢慢耗。
明明知道熬夜的种种不好，却依然不想睡觉，只有夜里周围才是安静的，时间才是自己的。随意刷着手机的各种信息，明知道没什么特别，只是消遣，却也愿意，所以晚睡、晚睡、晚睡，睡眠的时间消耗着，本该休息的身体熬着，心里反而变得安逸。早上醒来后，照了照镜子，嘲笑着自己，黑眼圈又深了，习惯性地多扑了点粉，遮了下去，心里念叨着永远遮下去。
真遮得下去么？
你别说，还真遮下去了。
那好，继续熬夜吧。
可不可以，换一种方式来发泄白天的情绪呢？
或许，找到一件自己喜欢做的事，并坚持下去，哪怕仅仅是业余，哪怕每天只有一刻，但在一天里，起码这一刻你是按照自己的意愿和方式去生活。
乔的一个朋友，工科女，毕业后却去了咖啡店做咖啡，虽然每天忙忙碌碌不停歇，可能还会熬夜研究咖啡的改良与创新，思考咖啡的销售策划，但一切是源于喜欢，熬夜也是因为值得。
而我们的熬夜呢？
（二）
特别喜欢天慢慢变黑的过程，感觉时间在变慢，可以听到风吹过时，树叶摇动的沙沙声。
还记得复试结束后，一步一步地走在街道巷子里，呼吸着傍晚舒适的空气，听着喜欢的歌曲，直到天黑，看着自己的影子在路灯下由长变短，再变长，步子随着曲子的节奏时快时慢，悠闲地走过一个个转角，再往前走，看到了家里窗外溜出来的光，我知道有人在等我回去。
有时候晚上站在阳台上，望向黑黑的夜，有月亮，有星星，有时还会看到飞机飞过闪烁的光。路灯还亮着，路上会有行驶的车辆，大概是赶着回家吧。
晚上的公园或广场都是最热闹的，人们结束了一天的忙碌，都会选择在晚上的时候出来散散步，跳跳舞，打打球，身体上的放松也会带来精神上的愉悦感。
爸爸自从我上高二那年起，开始学习练鞭，如果你晚上走过体育场，听到响亮的打鞭子声，没准就会偶遇他。有趣的是，他还特别可爱地攒了私房钱买了山地车，每天骑着小车背着鞭带杯水，晚上七点多出去锻炼，还认识了一群志同道合的大叔们，闲下来时会一起约酒吃饭，可以说很是潇洒了。
其实一天中可以有很多这样的时刻，只是心里装了事情，不会转移注意力，也没法子让自己卸下担子。
尝试一次放慢速度的饮食，细细品着喜爱的食物；尝试一次一个人的电影，等着灯光暗去，电影开场；尝试一次单纯的散步，什么也别多想，带上耳机，刚好是深情的曲段，也刚好迎面微风。
静下来的自己，也许会变得不一样。
请不要因为近处的辛劳而屏蔽快乐，好好生活才是最好的选择。
祝可爱善良的你们，一刻安好。
