个人看来，大道无处不在，世界万物皆为道，在修道者眼中，走的每一步，做的每一事，躺着，坐着，站着，皆可修道，那为何修道者要久坐？

        引——《安心久坐，深造以道》。

        可以说此来无非从色身上寻出真身来。来此的道友不信的话，可以做这样的一个实验：在道友淫欲萌发时，可以打坐来平息自身的欲望（屏气凝神，调息呼吸，眼观鼻，以鼻顺势而下丹田，收摄淫欲）。身体要涵养很久，一点点的积累初始的真性。开始时，真气未充，真神未壮，怎么能走出云雾，看见青天。若能达到一定时间，就可有一定的定力，就算是躺着，也可以进入此境中，所以说躺，站，最好入定，凡是由此入定的，都是纯心的人。

        凡生活在尘世（城市）的人，都不太可能在打坐时放空自己的大脑。婚姻，房贷，车贷，公私事...例例多事，怎能放得下。解决方法就是一些引导语句“凝神静气，一呼一吸，以神念观鼻，顺应呼吸之气下入丹田，收摄气团，呼出体内浊气”，默念、悟其中的规律，凡是道皆可学，皆可悟。打坐时无法放空因为想的太多，精神没有集中导致，我们需要做的事就是集中自身的精气神，达到一股。

        体悟人体中道的规律，挖掘其中的潜能。“大宇宙中的我们，小宇宙中的他（它、她）们”。