学以致用，用以导学，
分秒觉察，分秒改变
案例和觉察103
哪怕情况很糟糕，也不要放弃；
哪怕过程很艰难，也要继续努力。
留得青山在，不怕没柴烧。持续地深耕学习，浸泡付出，尝试探索、坚持调整，我们终将守得云开见月明。
在听沈爱娥老师家庭的进步故事时，我得到了很大的触动。上七年级的孩子最初也挺摆烂的，面对父母的高压管控、高期待，也是挺躺平的。但父母从未放弃，父母持续浸泡扶鹰，从未停下学习的脚步，孩子最终一步一步地走向希望，迎来了一个全新的自己，合理管控了手机，正视了学业目标，开始激发出学习内驱力和付出实实在在的行动。
如同噩梦一场，父母也在陪着孩子经历了一系列学习问题，在扶鹰学习的同时，成长了自己，调整了认知，最终陪着孩子一起走出那段暗淡无光、纠结痛苦的岁月。
失败乃至迷茫，越早出现越好，因为我们还有更多调整和改进的机会。当找到了好方法，就要持续地学习和浸泡。就像沈爱娥老师那样，豁得出去，花大量的时间、金钱和精力搞自己、搞孩子，让自己和孩子进步，夫妻拧成一股绳，付出最大的代价，从不言弃。
是的，我还记得自己所上的智慧父母研修班，就是在沈爱娥的课堂里上的，她特别能够严于要求，让大家跟着走，不断提升，不断进步。感恩遇见沈爱娥老师，感恩遇见扶鹰，感恩王博士！
