今天周日，已经关闭朋友圈功能一周。变化很大： 首先，最明显不过的是如你所见我又有“空闲”和心情到简书上写点东西了； 第二，我开始又开始看专业书籍了； 第三，我发现并使用了小米手环； 第四，我开始健身了； 第五，我开始学习幼教课程，并与宝宝有针对性的互动了。 上面任何一条都单独就可以成为我这一个周的成绩，这些都是我主动的选择。 OK，事实如上所述，下面分析下事实发生的推动过程和用于以后的经验吧。 今天分析的重点就一条：我主动的关闭了微信朋友圈。 关闭之后才会发现“刷朋友圈”到底耗费了自己多少的时间、精力，以及这无形中带了多少的恶劣后果。已经有很多文章分析大家喜欢刷微博刷朋友圈的原因，有些确实有道理，例如及时的反馈啊、快思考等等。我在这里只想分析下我戒掉朋友圈后的感受：

1.其实什么都不会错过

本周刚开始关闭朋友圈的时候还担心有什么，还会在隔天刷下，但发现其实并没有什么是不能错过的。相信我如果事情足够重要你总会知道的，朋友圈并不能告诉你所有重要的事，并且朋友圈更多的都不是大家的真实生活，是经过滤镜的生活，只会影响自己的判断。当然不排除有些人成功的利用朋友圈对推销了自己，但那对我们并没有帮助。

昨天颁布了对公司法241条的修订，不看朋友圈也不会错过。

2.时间

在隔天刷下朋友圈的时，因为正在戒掉朋友圈的过程中，所以看得“很克制”告诉自己只能刷2分钟，就这样的计时让我发现原来刷朋友圈时时间过得那样快，瞬间2分钟就过去了。

这让我意识到，以前每次刷朋友圈至少五到十几分钟，没事的时候习惯性的拿出来刷一刷，除了导致思考问题的思路被中断外确实还耽误了很多时间。

3.精力

这次推动我作出关闭朋友圈动作的一个触发式原因是，在给宝宝背三字经时，我读到了“幼不学，老何为”（年轻的时候不学习，老了要做什么呢？），啊，是！不趁着年轻的时候多学点东西，难道还要等到老了以后学吗？现在不学老了又能干什么呢？

那天一整夜脑子里都是“幼不学，老何为”，第二天一早醒来，我关闭了朋友圈功能。

在关闭朋友圈前的那一刻，我也不知道接下来会发生那么多“好事情”。这里所说的好事情就是会令自己高兴的事情。

因为已经养成的精力不集中的习惯，总会在不经意间拿出手机刷刷朋友圈，现在没有朋友圈可刷了，干点什么呢，一开始我并没有对自己太严厉，因为我知道改变本来就不是一件容易的事情，小步子原理往往很重要。我刷了天猫，天，我是由朋友圈转为刷购物吗，当然不是的。首先这是一种主动选择的结果，第二这是为了不给自己太大压力将自己压的太紧以防功亏一篑。之后，慢慢的过度到读专业书等等。关闭朋友圈后的我，有了探索新知的精力和时间，也进行了探索。

人的精力是有限的，刷朋友圈是为了将多余的精力消耗掉，这既是一种被动的选择，被动的选择也是一种选择。关闭专门消耗注意力的朋友圈也是一种选择，而这种选择是主动选择。

说句题外话，将微信页面设计为一个孤独的人的张小龙设计朋友圈的初衷可不是为了专门来消耗大家的注意力，殊不知事实上他是很少发朋友圈的。

3.没有“事情”做的时候，自然会去找别的事情做

如上，所说，有精力没的刷的时候，自然会去找别的事情做，这个周我坚持了健身～～如太后对如懿所说，以待来日吧～