减肥到底减什么

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身体差，精神差，每天浑浑噩噩的，吃，似乎成了唯一的慰藉，自己又懒得做。于是，外餐成了主要的饮食来源；垃圾食品成了安慰剂。味觉似乎渐渐退化，口味越来越重，胃口却越来越大。喜辣爱凉钟情于甜腻！体重可想而知，身体每况愈下！

减肥的雄心永远会被借口毁灭，去了一趟医院连灵魂都被震醒，各项指标面临危机。嘿嘿！咋样？怕了怕了吧！

减肥！到底减什么呢？告别外餐、告别油甜腻、告别熬夜、告别不良！减的其实是一切对自己的不好！还自己一个自律自强的自己！