孙小枚，心理学院研究生学生

总是穿着一身洛丽塔装扮，不在乎别人的眼光，自由的行走的校园内。

虽然回头率每次都百分之百，但是她好像并不在意这些，因为她丝毫没有因为别人的目光而停止做自己，她为自己穿着洛丽塔裙子而骄傲。

五点三十分，闹钟响了起来，这是她也第一次正式的接待来访者，他们预约的时间是六点，虽然小枚并没有想让自己睡着，但实际上还是睡着了。

小枚赶紧起身检查一下房间是否布置好，确定没问题后她就自己坐到自己的位置开始闭目养神，想象着等下来的是一位什么样的来访者。

砰砰砰，一阵整齐又有规律的敲门声把小枚的思绪拉回现实。

请进，小枚起身给来人开门。

啊，你好，我是今天跟你预约了六点钟的安安，你记得吗？

是的，我记得，我正在等你呢。

不好意思，外面有点下雨，我的伞是湿的，希望不会弄脏你的地面。

不会的，没关系的。

好的，那我进来了。安安有点谨慎的走进来，在她走进门的一瞬间，她按下了门锁，并且使劲的推了一下扪门，确保门是锁好的。

小枚看到她这个动作仿佛有所思考。

啊，我应该坐在哪里？

都可以，你可以先选一个你喜欢或者觉得舒服的地方。

那，我就选这个长沙发好了。

好的，请坐。

好的，要知道这是我第一次来做心理咨询，我完全都不知道要说些什么。

别害怕，这也是我第一次为别人咨询。

你。。。也是第一次？安安不安的问道。

是啊，有什么问题吗？

你是正规的心理咨询师吗？安安不安的问道。

是，确切地说，未来会是，现在暂时还不是，但是我大学是心理学专业，而且我在大学时期已经取得了心理咨询师的资格证，只是想在这方面有更深的造诣，所以我选择了继续读心理学研究生，所以放心吧。

哦，是吗。安安稍微放下了心，长呼一口气。

我觉得你好像特别的紧张？

啊，是啊，第一次做咨询嘛，当然会紧张了，你第一次给别人咨询怎么一点都不紧张啊。

噢，可能因为我这个人就是一种非常理智的性格，再说要是我也很紧张要怎么给来访者安全感呢？

安全感。。。安安自言自语的说了一句。

那，请问你今天来具体是有什么问题想咨询呢？

噢，我看了你网页的介绍，说你是治疗完美主义的专家，所以想来找你。

不，安安，我不是专家，完美主义是我的研究课题，是我比较擅长的领域。

噢，好的，我知道了。

所以你觉得自己身上有完美主义带来的困扰？

是，我想是的，很困扰我。

具体是什么事情呢？

我的人际关系，还有生活，被完美主义搞得一团糟。

能说的具体一点吗？

我不知道怎么说。

恩，比如你现在的生活是什么，什么工作？人际关系具体遇到什么问题，又或者说说你这个人本身。

其实，大家都说我很完美，说我长得漂亮，唱歌好听，跳舞好看，又会画画，而且还有一份好工作，但是我不开心。

为什么总有这么多还是不开心呢？这已经是一个相当优秀的人了。

我不知道，我觉得优秀并不等于开心不是吗？我觉得这些东西都是很表面的东西，我没有发自内心的那种开心。

就是说其实这些东西是你不喜欢的？至少不是发自内心喜欢的？

不，不是这样的，我曾经是真心热爱画画的，而且画画曾经是我的梦想，我一心要以画画为职业，但是遭到了身边所有人的反对，我一没有他们的支持，我就想放弃，可是我的内心不想放弃，所以我只能边工作边画画，但是这种状态我很不喜欢，曾经画画的快乐感觉一点都没有了。

曾经画画快乐的感觉没有了？曾经是怎么样画画的，也是一个人画画吗？

不是啊，我最开始画画的时候是初中的事，我那个时候和班里的同学一起画画，超开心的，我们一起画画，一起看漫画，看动画，别提多开心了，那真是一段珍贵的回忆，我觉得那个时候是我画画最开心的时候，迄今为止任何一个时刻都没办法超越。

也许有这种可能，其实你最开心的时刻并不是因为你在画画，而是有一群伙伴陪你一起画画这种人际关系，你觉得会不会是这样？

那后来为什么画画没有一点快乐的感觉了呢？

可能是因为我太苛求自己了吧。我总想着我这个没有专业学过画画的人能够一步登天，第一部作品就能够投稿投中，第一幅插画就能一鸣惊人，虽然我觉得我真的已经尽全力了，可是还是没能如愿。

为什么要如此拼尽全力画画呢？我的意思是为什么想要一步登天，一次就成功呢？

因为想证明给我父母看，我有多有天赋，他们的不支持我是多么错误，他们先看我的能力是多么错误的一件事。可是这样带着目的去画画感觉真的好累好累，我感觉我快坚持不了了。

也许你需要一个支持你的人？你想想你曾经那么快乐的时刻是因为有一群能够陪你一起画画的伙伴不是吗？

也许你需要找一个人陪你？

不，我不需要！我不想要人陪！画画是我自己的事，我不想要人陪。

那找一个欣赏你的人呢？

欣赏我的？不，不用了，我自己可以。

安安，为什么反应如此强烈？你在想什么？

我不想，不想要人来陪我，画画这件事我只想一个人，因为没有人能懂的我的世界。

为什么如此肯定？身边真的没有这样的人存在吗？为什么不试着找一个欣赏你的男朋友？

不可以，如果那样的话我就是利用别人在陪我，这对别人不公平，因为我根本心思就不在他的身上，我只是想利用他陪伴我，但是我不爱他，我的心思都在画画上，这样对他是不公平的，知道吗？我甚至觉得在我画好画以后我就会一脚蹬开他，因为我只是想利用他填补我画画时候的空闲寂寞的时间，因为我觉得他不懂我，所以我也不会投入感情。

所以你觉得如果在你让人陪你就是在利用他？是吗？

是的，是这样的。

你觉得自己无法和他培养感情？

无法培养，因为我不是因为喜欢而在一起的，是因为我只是需要人陪而已。

所以你做过吗？需要人陪的时候去找一个人陪你。

没有，我没有，因为我觉得不想别人对我投入太多，我觉得我不爱他，也不想留在这里，我只是想有人对我好，但是不要太靠近我，保持一点距离。而且我受不了别人说我，我没办法面对别人的议论，别人的流言蜚语，我觉得那是很坏很坏的，我受不了，我觉得别人一说我就立马坏了起来。

你非常的无法面对真实的自己，你感受到了吗？其实你所抵触和逃避的，是你最想要的。你发现了吗？

无法面对的是我最想要的，你的意思是，其实我是一个非常想让人陪的人？别开玩笑了。

你想要人陪伴，但是你又害怕付出感情，你害怕这个人是不安全的，你讨厌不安全的关系，是这样吗？但是其实你是渴望关系的，不是吗？

我讨厌不安全的关系？我渴望关系，呵呵，我觉得我像个傻瓜一样。行了，我们聊点别的好吗？不想继续这个话题。

好吧，你想聊什么话题。

我觉得工作和画画我只能选其一，这样的状态让我崩溃。

你说的这样的状态是什么样的状态？

你知道吗？我一次只能专注于一件事，不然我就觉得我宁愿不做这件事。比如工作的时候我在想我好想画画，真不想工作，我画画的时候会想明天还要去那个该死的地方上班就无法全情投入，或者在想今天我有哪些地方没做好，明天肯定要挨批评的之类的，无法投入。

这听起来是一种非常痛苦的状态，感觉就是两边你干哪边都会牵扯到另一边，是吗？

是的，我讨厌我的工作。

那为什么不干脆辞职呢？

……一阵沉默，我没胆子辞职，我害怕，我害怕真的会被我父母说中，我会变的一无所有。

你父母是怎么说的？

他们说我没有正统的学过绘画，就算是专业的人出去也不会有很好的结果，况且是我这样的半路出家的人，到时候不仅弄丢了工作而且还会流落街头。

你父母是在吓你，关键是你自己对自己到底有没有信心，你想过什么样的生活。

我想过什么样……的生活……

怎么了嘛？这句话有什么不对吗？

我想起了我曾经跟我妈说过这样的话。然后她回答说，你还想要什么样的生活？我觉得现在已经很好了。

所以你觉得自己想要的生活是一种奢求，你应该过现在的日子就好了？

是啊，我觉得我不能让我妈在伤心了，我妈不容易，我不能奢求我要的生活，可是……为什么心那么痛呢……安安留下了眼泪。

安安，你知道为什么心痛吗？

安安抬起头，泪眼婆娑地望着小枚。

是因为你分裂了，你的身心分离了。你想过的生活和妈妈期望的不一样，你想为了她变成她想要的样子，但那不是真的你，你知道吗？

我知道，我当然知道，我从小就没有做过真正的自己，我很压抑，很卑微，也很……不快乐。但是爸爸妈妈高兴啊，我是那么乖。

可是这种乖让你背叛了你自己啊，安安。

是啊，我好难过，我真想开心起来啊。

你会开心起来的，欢迎你下周还来找我。

谢谢你，小枚。