以下三种相貌，是戒色修行的必然结果，只要努力坚持，必定能够达到。

一、清净庄严之相

一个人的相貌和气质，并非天生固定不变，而是可以通过后天修行逐渐改善。当我们远离邪淫，保持内心的清净庄严，我们的相貌也会逐渐展现出一种清新脱俗的美。

相由心生，我们的内心状态会直接影响到外在的容貌和气质。如果一个人内心充满邪念，这种负面能量会体现在他的容貌上，使其显得猥琐无光。相反，如果我们能够保持内心的清净，我们的容貌也会变得清透亮丽，充满自信。

在戒色的过程中，我们会逐渐感受到脸部的变化。原本油腻、暗沉的肌肤会逐渐变得清爽干净，毛孔也会变得细腻。这种变化不仅提升了我们的外在形象，更增强了我们的自信心和魅力。

为了提升自己的容貌和气质，我们不仅要戒除邪淫恶习，还要积极学习传统文化，培养善心善行。通过行善积德，我们的容貌气质会有一个质的飞跃，展现出一种由内而外的美。

二、光明正大之相

孩童时期，我们的灵性光明而纯净。然而随着年龄的增长，很多人因染上邪淫恶习而逐渐失去了这种光明。邪淫行为会消耗我们的能量，使我们的灵性变得灰暗无光。

要恢复这种光明之相，我们首先要戒除邪淫行为，保持内心的纯正。同时，我们还要注重养生之道，保持身体健康和精力充沛。通过一段时间的坚持和努力，我们会发现自己的眼睛变得更加明亮有神采，整个人也焕发出一种充满正能量的光芒。

光明代表能量充足和正气凛然，而晦暗则代表能量亏损和邪气缠身。一个内心纯正的人，他的眼神会有定光和真光；而一个内心邪淫的人，他的眼神则会透露出邪光和贼光。因此，我们要时刻保持内心的纯正和光明，让自己的眼神充满正气和威严。

三、坚固有力之相

肾主骨，肾精充足则骨骼坚固有力。然而邪淫行为会导致肾精流失，使骨骼变得萎软无力。因此要想拥有坚固之相，我们必须戒除邪淫恶习并注重养肾固精。

通过戒色养生和控遗等方法，我们可以逐渐恢复肾精的充足状态。当肾精充足时，我们的骨骼会变得坚固有力，身体也会变得强壮健康。这种坚固之相不仅体现在外在形象上，更体现在我们的精神状态和内在力量上。

一个拥有坚固之相的人，他的意志坚定、毅力顽强，能够面对生活中的各种挑战和困难。因此我们要努力戒除邪淫恶习，培养自己的坚固之相，让自己成为一个充满力量和信心的人。

最后让我们共同忏悔过去所犯的邪淫恶行，并发愿戒除邪淫、修行正道。愿我们都能通过努力修行获得清净庄严、光明正大、坚固有力的相貌和气质，迈向更美好的人生！