你有拖延症吗？我有。我相信很多人也都有。那么，为什么我们会拖延呢？如何来治愈拖延呢？我们一起来聊聊~
最近，最拖延的一次，就是10月5号回到家里，有一件需要手洗的厚毛衣，因为它特别厚，所以我就不想洗，这一拖，好多天就这是过去了…
直到老妈怒气冲天的一通咆哮，我才发现，过去了10天，我竟然都没有把毛衣洗了，而我甚至忘记了它的存在…
洗衣服，这样的一件小事，我为什么会一拖再拖呢？
不仅如此，我之前还经常迟到，只是最近开始我的改变之后，明显好很多~
老妈让我帮妹妹买个衣服，在妹妹一再催促下，一个多月之后才终于下了单~
类似的事情，实在太多了…
总而言之，生活里，我们都或多或少地有拖延症，可是，你想过没有，我们为什么会一拖再拖呢？
原因到底出在哪里呢？
洗衣服，买个衣服，这件衣服要不要紧？急不急？
你有没有发现你拖延的事情都不重要？
赶飞机？你会不会迟到？
我想，基本上是不会迟到的。
我们拖延的都是小事，就像患有“提前症”的许笒老师，不提前做会想死的他，仍然也会拖延，他妈妈让他儿子帮她p个照片修个图，他也一而再再而三的拖延，甚至到后来把这事儿交给他爸去做。
关于拖延这件事儿，其实我们都拖延，但是呢，我们都拖延的是小事儿。
可是呢，有的时候我们就是会被拖延的小事儿弄得烦躁不堪，感觉整个人都不好了。
那么，怎么治愈拖延呢？
首先，我们要认识到拖延这事儿是正常的，谁都会拖延，这都是正常的。
不用担心自己拖延的不行，因为这个世界上很多人拖延的人绝对不止你一个；也不用担心自己弱的不行，因为这个世界上还有很多人，可能他们比你还不行。
我们要学会接纳自己，因为我们自己是最棒的，我们的身体是最智慧的，她总是知道什么样的时间我们该休息…
就像有的时候，明明我们感觉自己精神很好，但是我的身体却不由自主的睡着了，是因为这个时候我的身体已经知道我到极限了，所以她就让我在不知不觉中睡着了。
我们要改变做事情的体验。想办法找出不拖延的好处，提前做这些事情，做了提前做的好处，进而不断的不拖延，提前做，不断得到提前做的好处，进入一个提前做的好处循环。
比如说洗衣服这事儿。
我之前总是习惯上班的前十几分钟出门的时候把衣服洗了，这样做的结果就是经常迟到，每次总是因为洗衣服耽搁了那么几分钟，然后迟到了那么几分钟，最后因为迟到被罚款。
因为我们总觉得洗衣服这事不重要，所以总把他放在后面，然后就因为这件小事耽搁了我上班。
那么，关于洗衣服拖延上班这事儿怎么解决呢？
那么我们只要把事情的顺序调整一下就好了，我先把衣服洗了，然后等下我出门的时候可以直接出门，这样我不仅不会迟到，而且不会被扣款，更不会挨老板的批评。
换个顺序，我就尝到了提前做的好处，这段时间我都尽可能把时间安排好，每天挤出那么几分钟，坚持去做，有的时候在早上洗衣服，或者有时候下午回家休息的时候花几分钟时间洗一下。
我们可以把一件件拖延的小事培养成一个个微习惯，花一小段时间，把它养成一个微习惯，不断得到积极正向的反馈，进入提前做的正循环，源源不断，循环不止。
接下来不得不提我一直说的几句废话，之所以说它是废话呢，就是因为如果你不去做的话，就是废话。
再好的课，再好的方法，如果你看了听了学了却不去做，那都是废话，那都是没有用的。所以，就从现在起就想想，我们应该怎么去把我的一件件小事一个拖延的小习惯，慢慢的把它们变成一个个正向积极的好习惯，进入提前做的正循环。
一定不要拖延，靠的就是我们改变体验，然后让它成为我们的一种习惯，成为一个我们不做就受不了的正向循环。
记得要永远相信自己，比想象中的更有力量。——章鱼小洋子
你的生活可以没有章鱼小丸子，但却不能没有章鱼小洋子
同样的，这也是我日更的第60天，已经坚持日更写作两个月。而在昨天，我成功的实现了写作输出10w＋，完成了百万富翁计划的1/10~
日更的第二个月，结束了。新的征途继续开始。
雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。
我有一个小目标，两年前写个百万＋，章鱼小洋子相信自己一定能行，欢迎你们的围观，感谢你们的阅读，一路走来，已经两个月，感恩写作路上，你们一直都在❤
接下来，我会不断迭代更文，写出更多落地的、实用的、适合更多人的干货！
