感恩安拉，感恩万物，感恩一切的流动和际遇。

感恩父母的生养。感爸爸对我的疼爱，支持和鼓励，爸爸用财富的方式支持我。感恩妈妈，妈妈用爱，用力量，用陪伴支持我。

感恩我的孩子，带给我如此巨大的甜蜜和幸福。通过你，通过母亲角色的管道，我体验无我的爱，体验这份合一和分离。谢谢你，我的孩子，你是我生命最大，最亮的镜子。

感恩奶奶，抚育我长大。总是疼爱我，惦念我，给我她认为最好的。

感恩我的业力伙伴晶晶，谢谢生命中拥有了你，我们可以给彼此更多的支持和鼓励，因为你的陪伴，我才可以更好的坚持，更好的践行智慧。谢谢你，晶晶。

感恩小伙伴XY，感恩你给我们的帮助，给我们做讲座，支持我们有更多订单达成，谢谢你亲爱的XY。

感恩孩子学校的老师，为孩子们所做的辛苦付出，照顾孩子们一整天的生活起居。谢谢你们。

感恩我们小区的环卫工人，因为你们，我们才可以生活在如此干净整洁而美丽的环境中。谢谢你们。

感恩群里每一位分享和精进的小伙伴，感恩你们带给他人的影响力。

深深感恩，谢谢你，我爱你。

深深感恩，谢谢你，我爱你。

睡前喜悦时刻，给我的好种子浇水施肥。我知道通过我的身语意种下的良善的种子在未来会开花结果。

种瓜得瓜种豆得豆，
种子很小，果实很大，
不种不收，
种下就一定会有收获。

我坚信这是一条唯一能让我“心想事成”的道路，这是几千年以来经过无数的老师验证过的百分百成功的法则。在未来我的事业，我的关系，我的健康将获得超出我想象的成功，我将成为榜样，让这个世界越来越多的人，运用种子法则种出自己理想的生命状态。

+今天是跟业力伙伴晶晶见面的日子。晶晶给我打来电话说，她可能要晚点过来。我以为她是要工作到很晚，我就做了午餐，等着她，她来了之后才明白，其实她是有一点事，已经吃过午餐了。那我就自己先吃午餐，给她盛了一点我自己做的饭。吃完后，我们开始正式做四步骤的部分。在过程当中，我提议我们开始做这段时间的总结，因为我在文字校对的过程中看姚老师说如果没有反思，你没有改进，只是盲目的往前跑，可能对你来说效果不会很大。但是，如果你做好反思，做好总结，可能你会在将来做得更好，所谓磨刀不误砍柴工嘛。我和晶晶从践行智慧的大目标，到短期目标，到四个力量，金刚四宝，还有瑜伽，冥想，这几个层面，做了一下总结。晶晶还不错，可以做到每天瑜伽十五分钟，这是我要向她学习的部分。然后我们彼此又聊了一些关于调整的方向。在帮助对方的方面，我需要更多的去思考阿司匹林片，而晶晶需要更多的去思考动机的部分。我想到的就是去整合我知道的资源，我们去做讲座，分享。对于咖啡冥想，我也给她分享到我们可以头枕着手来帮助自己把咖啡冥想做得更好。那其实呢，我现在，忽然想到一个点，也可以支持到她，明天再分享给她。关于我的瑜伽，我也决定以后，像他一样跟着孩子一起做。冥想的话，也是定时定点，早上一定要早起，我一定要做到早睡早起，为了目标，一定精进起来。

+今天继续的对遇到的人，尤其是环卫工人，跟他们微笑，并热情的打招呼。我都看到孩子热情的跟保安打招呼说:晚上好，保安叔叔。随喜赞叹！

+满足孩子的心愿，买了鱼去爸爸家，让他找小姨玩。我给他们做了美味的红烧鱼。看着他们玩的开心，又吃得很开心，都吃光光，我的内心也是被爱充满，好幸福。

+前天看到有人放生狐狸。虽然其实我也有很多困惑。但是想到那些狐狸扒皮之苦，我就不犹豫的捐助两百元。相信它会获得自由自在的生活，哪怕只是几分钟。

+今天去看望奶奶。我想抱抱奶奶，但是她拒绝跟我亲密。我就偷偷拉着她的手，假装看看她是不是缺什么营养。然后跟奶奶聊天，分享健康饮食，鼓励奶奶多吃素。奶奶也是都听进去了。看到奶奶自立自强的样子真为她开心。我知道，我去看望她，她也非常开心。

+今天是护生小居值班的日子，在孩子听故事的时间，我把群里收的红包，一个一个记录到本子上。然后算好总额，加上自己的红包发给常灯师父。看到我的今天一天的动作帮助了三个人而无比开心。想到那些孩子可以健康出生，也无比喜悦。

+在《能断金刚》读书会学友群做天使，每天积极分享大家的学习感悟。维护四个大群。

+慷慨大方给出时间，经营《业力管理》读书会群，分享智慧。

+学校老师妈妈摔伤，跟我请假，我立刻答应，让她去照顾她妈妈，还给她两百元，去给到她妈妈。

另一位老师的心愿是少带一个班，我少安排一个班给她，满足她的心愿。

+分享咖啡冥想第255天（目标365天）自利利他。祝愿阅读我的咖啡冥想的小伙伴培养自己的冥想习惯和随喜的习惯～ 也种下为所在群贡献力量分享的种子～ 回向给所有的群，都有良好的学习氛围～

【YMB】Y15M10B3（Y瑜伽，M冥想，B六时书；瑜伽／冥想后写分钟数，六时书后写记录的次数）

我为停止过去旧的通过索取而获得，而是通过运用新的给出去的体系来创造自己的生命而喜悦。

愿一切的慷慨大方的财富种子回向到我的财富目标。回向给我的财富业力伙伴王磊，晶晶，回向给小伙伴J，愿他早日度过难关。回向给每一位众生，愿每个人获得氧气般的金钱，生活在丰盛富足中。愿我实现我的财富目标，成为榜样，帮助和协助更多人实现他们的财富目标。

愿我感恩的好种子回向给W先生，愿他能够拥有更多生活的热情，愿他可以更好的与他人建立美好的关系。

愿我吃素，冥想，瑜伽的功德回向给我累世的父母，回向给我今世的父母，回向给一切众生。