一路走来，自己给自己一直的设定，就是我很重要，为了能突出我很重要，在自己的臆想的世界奔波，表现了重要就能稍稍舒缓一口气，表现不了就不停地向外和向内攻击，终于能放下自己世界的重要国王角色，走向点点滴滴的、普普通通的自己。
普通就在，睁开眼睛，就是普通的一天，没有轰轰烈烈，就是踏踏实实；没有天南海北，就是油盐柴米；没有奇思妙想，就是当下的衣食住行；没有激情澎湃，就是一件事一件事的处理；没有自己的重要与不重要设定，就是点点滴滴的生活细节。
普通就在自己就是一个普通的父亲，孩子的吃、喝、拉、撒等，需及时去看到，及时或提前去准备，看不到小孩他们就会跟我急，跟我哭跟我闹，就会以更大、更意想不到的后果反馈给我，让我不能不面对。
普通就在给小孩的早饭准备中：拿着冰凉的餐具，感受凉凉的自来水，一遍遍的洗着食材，听着叮当的锅铲碰撞声，听着抽油烟机低沉的哄哄声，早饭慢慢做好。
普通就在给小孩的穿衣之中：听着小孩早起稚嫩的叫声，体验着一份纯净和朝气，听着吱吱喳喳的话语，感受着一份好奇和向往，互动着一份亲子情感。
普通就在感受小孩的自由时间：小孩穿衣后，到他们的玩具垫子上，自有他们的一片天地，自得悠然，不急不躁开始自己的创意。
普通就在孩子们的早饭中：听到两小孩说喜欢吃这个，不喜欢吃那个，这个说给你，那个说不要，慢腾腾的，有时相互间闹点小脾气，父母没有回应时，也跟父母撒点脾气。
普通就在送菲菲上幼儿园的路上：冬日的早晨，北风刮在脸上，急促又冰凉，路上的行人匆匆，孩子们三步一停，偶尔看见鸡，打声招呼，问是在吃早饭吗？听到狗叫声，大宝说我不怕，小宝说我怕。一路上的宝爸宝妈，一句早上好，亲切又自然，遇到熟悉的小朋友拉拉手，猛间又追逐着。
普通就在日常照顾小宝的时间里：有时开个电脑，他立马上来给我关机，拉我去搭积木，有时搭个城堡，更搭喜欢长长的火车，有次搭完后，小宝毁掉模型，用手掐我，我问为啥，小宝说菲菲这样打我，我就这样打她。平时有时要背背，有时要坐肩膀，有时要骑马马。当我要有事情需处理时，也能允许留给我一段不打扰的时间。
普通就在哄小宝的午睡里：有时要我抱抱，在怀里哄着睡；有时需要陪着躺床上陪着睡，有时赖赖唧唧的不想睡，陪着陪着我睡着了，他跑出去玩了。
普通就在下午接大宝的时间里：接姐姐这对小宝是个大事，可以去看看各位哥哥姐姐还有老师，一路笑呵呵的，开心的做各种鬼脸，以他的方式去与外界互动，一个萌又喜庆的宝宝。
普通就在晚上做饭的时间里：有时让小宝们自由玩耍，有时放好水给宝宝先自己洗澡玩水，我一边关注着他们，一边自己做玩饭，等饭做好，再叫宝宝们吃饭或给宝宝们清洗及穿衣。
普通就在陪伴小宝与邻居小宝的互动里：安住于当下，陪伴小孩，全然关注，适时参与。
普通就在照顾小宝们的时间里：需要尊重小孩子的成长规律，把原来不定时、甚至晚休息，不午睡，晚起的习惯，培养良好的生活作息规律（晚上7:30上床休息，8点前基本能睡着,早晨7点左右醒），按点吃饭，基本按点午休。适当的活动量。
普通就在参与幼儿园的年终大戏里：放松的参加每次排练，体验每次的感受，感受自己的角色，去连接其他宝爸宝妈的个人及角色，感谢一起合作的宝爸宝妈，也感谢自己选择了一次这样体验的机会。
普通就在日常生活和工作的点点滴滴中：做自己，根据自己去安排事情，全然去做当下正在做的。承认自己有无能为力的，不推卸、不内疚自己无能为力的，欣喜自己能做的，尽量去做自己没有做的，去计划自己想做的。
