2018-11-20晨间日记

今天是什么日子

起床：5点30

就寝：10点30

天气：晴

心情：挺好

纪念日：无

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：团关系转入  考试报名登记表

改进：没有提前联系老师 所以跑了好几趟 应该提前联系好老师

习惯养成：早睡 早起 晨跑

周目标 每天打卡

完成进度 第一天

学习·信息·阅读 语文笔记 诗经 楚辞

健康 不吃垃圾食品

饮食 坚持每天吃早饭午饭 晚饭不吃 减肥

锻炼 每天坚持晨跑

家人 爸爸妈妈这个星期回来陪我们吃了两顿饭 妈妈煮了米酒汤圆 爸爸带我们吃了水饺

朋友 跟森亚吃饭 上课 睡觉 洗漱 敷面膜 洗脚 打闹

学习 感觉最近很没有动力

思考 觉得睡眠跟不足 上课状态不好  调整作息时间 调整状态