站桩打卡06

图片发自简书App

今天加班,早早到单位,开始站桩。

今天腰部随着时间增加,出现一次一次轻微的松动,就像一点一点落入套扣的感觉,咔的一声,腰部的骨骼又落入骨盆一些。跟随提示音扫描上半身,不断放松紧张的部位,除了眉头容易紧张,发现腹部一不留神就紧绷了,一放松腹部,心就有些慌的感觉,心跳就会加快一些。左腿左脚感觉承受了大部分的体重,左脚掌很累,很酸根麻,刻意观察了一下站姿,稍微移动了一下上身,发现身体并没有偏。过程中双手和双肩胛是热的。直到接近尾声的时候,放松腹部后,腹部和大腿有了轻微的抖动,膝盖一直没疼。我很希望这次能疗愈到膝盖,又往下蹲,多站了一会儿,直到抖动加剧,一会儿变成了上下弹动,右膝盖开始很疼很疼,我跟它说,我知道你是来疗愈我的,欢迎你,请你发生,随后我又把注意力放在肩胛,大臂和手心热的部位,一会儿又放到膝盖的疼上,来回反复了几次,疼的很厉害时,我把手放到膝盖上,想象历代祖先的能量和生命之源的能量汇聚过来,通过我的顶轮传到头,脖子,肩膀,大臂,小臂,手,能感觉到从头流下来,流过这些部位,大臂有明显的热流经过,流到手心,想想它们在膝盖处包裹化解这里的寒气。又想象脚底从大地吸收能量向上传到膝盖。来回做了好几次,直到感觉膝盖得疼痛几乎没有了,我对它说,我知道,只要我给你足够的时间,你就会来疗愈我的,谢谢你来疗愈我,今天我们就到这里吧,下次我们在一起工作。此时,额头和后背,前胸,腹部全都是汗,能感觉到额头汗珠要流下来。两个脚掌已经酸麻的厉害,尤其是左脚掌,就像肿了一样。

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