作业一：每日一抽

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第16天·21天OH卡美颜瘦身课

#玩卡不卡·每日一抽#  每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？宝

2、他几岁了？ 6个月

3、他现在是什么状态？ 开心

4、他有什么愿望吗？开心

5、他有话跟你讲吗？有

6、如果有，讲什么？乖宝宝

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？继续开心

8、这张牌和我有什么联系？减肥课听到现在，体重体脂虽然没有降多少，但是因为觉察，因为有疗愈，就特别开心！

【今日功课】找到我的皮肤和我的压抑之间的联系：脸上有斑，跟什么有关呢？

作业二：1、人像卡：我今天带着身体哪个部位去健身

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哪个部位需要去健身：这张卡告诉我，美女咱不用去健身了啊！

2、复原卡：阻碍我运动（懒）的到底是什么

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阻碍我做运动的原因：是为了梦想-能够像鸟儿一样自由翱翔而努力学习，累得都趴桌子睡觉了，哪有时间去运动？呵呵……不想运动，总会有借口！

3、特别的身体感觉，是哪个部位，回来以后抽一张人像卡代表它？

选做：如果面临很多运动做选择，伴侣卡代表和这个运动的关系，看清楚潜意识想选哪一个运动。