每天早晨洗脸刷牙，喝水，化妆，把自己打扮的漂漂亮亮的然后出门，这是一种身体上面的习惯，这个习惯让我们如果哪天因为迟到而起床迟了也要快速完成的一整套流程，这个程序必须完整的做下来，不然这一整天上班都会因为早晨某件事情没有做而在想怎么就没有做这个梗就在这一天过不去了。
改变可以是一个很大的改变也可以是一个很小的改变，早起早睡这就是一个可大可小的改变。改变痛苦我为什么要一次次的选择痛苦呢，为什么？
我一直觉得自己很通透，那天和妈妈通过电话之后我就意识到了，我活得一点也不通透甚至一直在这个怪圈里面游走。我总是在买东西，做事情的时候想到的是家人，我应该怎么做才能让我的家人拥有更好的生活。这个其实都是自己的多想，家人目前根本不需要我的照顾，我目前最大的任务是做好自己把自己照顾好。我的家人并没有给我沉重的负担，我爸妈并没有让我每个月挣多少钱要给他们多少并没有，他们什么要求都没有，是我自己强加给自己的一种压力，我总是在打着给家人的这个借口，让自己觉得自己的这种现状这个窘迫的状态一切都是家人造成的。我总是在这个怪圈里面走不出来，总是觉得是家人拖累了我，实际上什么拖累都没有都是自己想象出来的，是自己再给自己找借口。
