【自律营】今天是新的一天

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190409 Day2 日结

(一)日常任务

1、早起

早起打卡,上午8:30群内冒泡打卡。

2、阅读

《微习惯》第三章。

中午一边走路、站墙,一边用微信读书看了15分钟。

3、运动

早起拉伸15分钟,午饭后靠墙站+办公室内走路15分钟。

4、目标

上半年参加一次职业资格考试。

5、新习惯

(1)记账。

(2)有话好好说。

(二)课程作业

已提交。

目标明确,强化阅读和学习力。

21天不会让人彻底改变,但是个改变的开始。

(三)反思和感悟

1、感悟:

(1)微习惯,小小的目标,大大的成就感。

(2)感谢家人的支持。最近加班多,幸好有家人帮忙稳定大后方。感恩。

2、反思:

(1)事情请赶早不赶晚。今天做的事有些是拖了好久的。其实索性抛开情绪去做,一切想象中的难题会迎刃而解。

今日工作中计划中事务完成率比昨天高,昨天拖延的工作今天完成了。今天临时开会,加之有项工作返工了,占用了时间。看来还是要及时沟通反馈情况。

(2)耐心。

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