190409 Day2 日结
(一)日常任务
1、早起
早起打卡,上午8:30群内冒泡打卡。
2、阅读
《微习惯》第三章。
中午一边走路、站墙,一边用微信读书看了15分钟。
3、运动
早起拉伸15分钟,午饭后靠墙站+办公室内走路15分钟。
4、目标
上半年参加一次职业资格考试。
5、新习惯
(1)记账。
(2)有话好好说。
(二)课程作业
已提交。
目标明确,强化阅读和学习力。
21天不会让人彻底改变,但是个改变的开始。
(三)反思和感悟
1、感悟:
(1)微习惯,小小的目标,大大的成就感。
(2)感谢家人的支持。最近加班多,幸好有家人帮忙稳定大后方。感恩。
2、反思:
(1)事情请赶早不赶晚。今天做的事有些是拖了好久的。其实索性抛开情绪去做,一切想象中的难题会迎刃而解。
今日工作中计划中事务完成率比昨天高,昨天拖延的工作今天完成了。今天临时开会,加之有项工作返工了,占用了时间。看来还是要及时沟通反馈情况。
(2)耐心。