评判者思维与学习者思维

在《改变提问、改变人生》一书中,有个重要观点:“提问式思维将生活方方面面引向积极的方向,通过聚焦于学习而非评判,可以使我们生活更高效、更能达到期望。”

改变提问   改变人生

在日常生活和工作中,也会发现有两种思维方式:评判者思维与学习者思维。

语言是思维的体现,评判者思维经常说的话:

 这事该怪谁呢?

 怎么能这样呢?

 怎么什么事情都做不成?

 怎么那么笨?

 这不是白费劲吗?

……

一个身处评判位置的人,无法帮到任何人。学习者思维,经常说的话可能是这些:

 发生了什么?

 什么是可行的?

 这件事情的价值在哪里?

 我学习到了什么?

 还有哪些可能性?

……

如何觉察自己在哪种状态,除了以上语言,还要注意自己的身体和情绪,如果身体紧绷或者眉头紧皱,情绪是愤怒、生气、怨恨等,就更容易处于评判者思维。

如果身体放松,情绪是稳定、愉悦的,就更利于形成学习者思维。

觉察思维   及时转换

学习者心态,是多赢的,以好奇心主导的探询。评断者心态,是你输我赢的,是自我保护为主导的情绪。

改变你的人生,首先需要改变你的思维。改变你的思维模式,就从提出学习者思维的问题开始吧!

你经常会向自己提出哪些问题?

你经常会向孩子提出哪些问题?

你经常会向同事提出哪些问题?

你经常会向爱人提出哪些问题?


百天写作第38天。今天参加关于提问力的培训,有一些思考。

任何时候,我们都可以选择走在哪条道路上。任何时候,你都有选择的自由。

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