我们每个人来到这个世界，都是赤裸裸的，简简单单的——起码在新生的我们看来，一定是这样。然而，随时间流逝，随年岁渐长，赤裸裸的外体穿起了花花绿绿的衣服，简简单单的情绪也变得丰富起来；这可不是我们生来就能够自己控制的，在这样纷繁复杂的世界里，我们被动或主动的变得充实起来，然而事实上，我们大概是不需要那么多甚至是奇奇怪怪的讯息：可这个社会就是这样，不停地在散布着各种各样的与我们没有多大联系的消息，然后，大家的生活大概就变得更加“纷繁多彩”，可事实上呢？夜深人静，独自一人，远离一切电器，此时，会不会发现，曾经窗外明亮的星海已经模糊不清了呢？会不会发现，已经好久没有这样放空自己、并与自己相处了呢？会不会发现，每天的都在瞬息万变的信息社会实际上和希望改变的自己没有任何关系？
生活那么繁琐，我们又那么想改变自己，那不如就从一件小事做起吧！
从一件小事做起，可以每天早睡半个小时，早早进入梦乡，不仅仅对爱美的自己皮肤好，不仅仅对聪明的自己大脑好，早早入睡这抵得上任何高效保健品……
从一件小事做起，可以每天坚持锻炼，即使只是快步走30分钟，即使只是睡前压腿抻筋，即使只是晚餐拒绝大鱼大肉……这些是自己对自己生活的负责，自己对自己健康的负责，自己对自己未来的负责……
从一件小事做起，可以每天进行阅读，即使只是10分钟的篇章阅读，即使只是间隙时间的碎片阅读，即使只是心血来潮的阅读……因为阅读是我们认识这个世界最便捷的途径，阅读足够带领我们开拓眼界、开阔思维……
从一件小事做起，每天坚持下去：每天一点时间，每天一点改变，每天一些新发现……
这个世界从来都有美好的事情，从一件小事做起，每天都会发现：世界更加美好，生活更加幸福！
