罗胖的《知识就是力量》第四期，主题是如何逼自己上进。今天只看了文字整理稿。体会很深。
演讲有四个关键点：
一、设计环境。生存环境是可以自己选择或者说自己调整的。是在舒适区还是在挑战区都取决于自己。“傻瓜指数”越低越好，回想自己最近的一次可算作自我能力提升是在2017年12（拿到硕士证），那我的傻瓜指数就是1，如果这次不算，那我就是4。想想真可怕，4年时间毫无进步，难怪被工作抛弃。“朋友指数”，新交的好朋友，越多越好，那我18年，这个指数为2。两位年长的朋友，待人真诚，对我很好，很照顾。
二、寻求监督。这点在18年减肥这件事上很有感触。我能在公务宴请的场合忍住只喝水，不动筷子或者仅仅只吃5口以内青菜/咸菜，就是证明。当大家都知道我在减肥，而且已经有明显成效时，无形中更加坚定了我‘’能不吃就不吃‘’这个原则。潜意识的行为非常有效。
三、不确定反馈。罗胖讲，最训练人的方法是什么？就是给他不确定反馈！回想自己去问领导这个方案写的如何？我这次竞岗有木有希望？我工作上遇到了难题，我该怎么办？我最近新客户发展没头绪，该怎么办？……诸如此类困惑，和领导寻求帮助时，基本得到的都是“你觉得呢？”、“你在好好想想还有别的路没？”、“你观察下周围做得好的同事，他们的办法。”、“我相信你一定能克服这个困难。”……一大堆善意的屁话，就是没一个能用的！最后还是一边使劲抓头，一边分析、度娘、找朋友，一顿上窜下跳，最终自己把事情搞定了。
四、选一条长远的职业阶梯。职场上，就像打怪一样，越到后面越难，如果不是万般小心+不断升级经验值，马上被一脚踢出队伍。因为不能贡献力量，就会被无情踢出来。职场就是这么现实，真不是“桃花源”，也不是“幼儿园”，没人会细心呵护你的成长！一定记住，任何时候都只能靠自己，有人帮一把，那是走狗屎运，没人帮那是正常生活！
晚安，我爱你。
