Objective 你对今天学的记得什么？
1.佛陀说一切痛苦的根源在于我们长期以来对自身以及外部世界根深蒂固的误解，执幻为实。万事万物都依赖内在和外在的条件生灭，因此不具固有性、恒常性，这就是无我和无常。
2.布施的精髓是舍弃贪执。我们通过布施来破除自己的贪爱和执着，所以并不存在施惠于人这回事，也就没有必要居高临下沾沾自喜，或为布施的结果牵肠挂肚。对已拥有的，随时能放弃，对未拥有的，不再贪求，内心满足，这就是最好的布施。
3.精进：精进不是因为必须而勤奋去做事。如果求知需要一辈子，我们就一辈子欢欢喜喜走在求知的路上，不因为漫长而着急、沮丧，这就是精进。
4.亲密相处有两层含义：一是诚实地觉察自己身、语、意的所有活动，二是柔和地对待自己。慈悲不仅是针对他人，也针对自己，并且首先是针对自己。缺少对自己的慈悲，很难真正对他人慈悲。即使面对自己的狭隘、冷漠、混乱，依然不忘记知足和感恩，做到这点很重要，因为只有不放弃自己，才会不放弃他人；只有尊重自己内心的感受，才会体念他人的感受；只有相信自己觉悟的能力，才会相信他人觉悟的潜力。
Reflective 一句话形容今天的情绪（今天的高峰，低峰）
平稳度过~
Interpretive 今天你学到了啥？重要的领悟是什么？
每个人的认识方式会不同，我属于听觉类型的，对于语言很敏感，可以同时进行很多件事，我可以只听到对自己有帮助的，并且进行快速语言输出，爱热闹。而朋友他就是典型的视觉型的，喜欢看文字，所有文字都会在脑海中形成具像，一次只能做一件事，思考问题时一个人，不喜欢被打扰，输出时基本不能超过4个人，要不然他会觉得没法对所有人进行关注，让他觉得不舒服。应该还有各种各样的类型吧，以前我以为人只是有那么一点点不同，今天才知道，哇，原来差别好大好大的。
Decisional 一句话形容今天的工作，明天要继续哪些工作。
今天听完了万人迷的课程，准备明天进行最后一天的课程整理，给团队中核心成员进行课程分配，每个人会讲课程。
