1、我的自画像我看到了自己的分裂与缺失！我清澈的眼眸和可爱的脸庞是我内在的小孩，率真可爱还没有长大，那里还有很多渴望未被满足！桔黄色的大波浪卷发就如我如实如是的现实一般夲想自由飘逸却己成为束缚我的三千烦恼丝，占据了我整个生活的最中心的位置！因为不知道我是谁？又要去哪里？所以画着画着就没有画腿和脚的地方了！我看着我的自画像并在我介绍完后我找到了我无力感以及行动力弱的来源了！
2、探索助教班的愿景、核心价值观和守则！让我打通了我的一些卡点，联结上了我的动力源！我不再怀疑、不再比较、不再纠结！不再去问为什么？不再去找任何借口，也不再设想任何期待……只是聆听内心的召唤，真实地敞开自己，全然地参与其中，为自己做出选择，做出承诺，然后就去一一去做，一点一点地兑现承诺！此时，以往的这不会，那不行的抗拒之声没有了，想参与、想去做的意愿出来了，行动的能量就自然而然随之出来了……所以3天2夜的一阶训练在不知不觉中就过去了……这是传说中的专注吗？忘我吗？
3、人生上半场的盘点：通过关于我对世界、男人、女人、爱情、婚姻、生活、金钱、工作、成功的固有看法（应该、是、必须）的疏理看清了自己内在限制性信念，找到了自己的天花板！通过九个奌看到了自己单一的、选择性的思维模式！对自己童年伤痛、防御机制、生命的卡点、情绪的钩子、最深恐惧的回看以及自己从小到大最喜欢做的、现在经常做的、总是不自觉做的、想做又不敢做的……一下子看到了一个完整的现在的自己……找到了自己的出发点！
4、开启我的英雄之旅！给自己写一封情书，把爱自己刻在心上！完成我的使命宣言，宣告为自己负责！画出自己的生命平衡轮，找到自己生命的大石块！自己参加完了自己的葬礼后发现自己满脑子想的都是我要好好活、好好活……这动力刚刚滴……
……
这下你明白了我为什么这么高产吗？
