女生护肤最重要的三件事：清洁、保湿、防晒。

清洁的主要目的：除去环境和皮肤表面的污渍同时它也包含了维持好角质细胞正常的脱落节奏的意思，因此我们需要针对自己的皮肤角质层水平选择适当的清洁方式。一般采用温和的洁面产品早晚洗脸就可以了，中性肤质早上用清水也是可以的，因为晚上皮肤只是分泌了一些皮脂膜并不需要刻意去除它。

给大家推荐一些温和类的洁面产品如：旁氏米粹、大宝、丝塔芙、珂润、freeplus、清妃柔白等等，在使用方式上我们用洗面奶轻揉30秒，混合肌或者多油的部分可以增加到1分钟，再用流水冲洗10－20遍，水温适宜就可以了。特别注意25岁以上请谨慎使用皂基洁面，比如像露得清，洗完感觉特别干净这种不太好也不要频繁使用。使用洗脸刷会破坏我们的皮脂膜，所以2－3天使用一次就可以了。

保湿其实是保护好水油平衡既包括了补水也包括了对干性皮肤补充适当的油脂进而帮助水分更好的补充和保持。补水是要适量的不是越多越好。给大家推荐些高保湿类产品也是比较基础的保湿产品，比如像主打双倍透明质酸的肌研极润系列，还有日系品牌muji和珂润，这些品牌都有不同质地可以选择的，偏油的选择水乳质地，偏干的皮肤选择一些膏霜质地的就好了。那么契尔氏的这个高保湿是非常适合干性肤质的一个保湿产品，另外着重推荐大家的是伊丽莎白的雅顿，它的保湿剂成分主要是角鲨稀和神经酰胺配合多种抗氧化剂非常适合干燥皮肤和熟龄肌使用还可以修复受损的肌肤屏障。

防晒的目的一方面是防止晒黑更重要的是防止细胞损伤，紫外线引起细胞损伤是具有积累效应的也就是说我们每一次的晒伤都会有部分的细胞不能恢复，日积月累这些受伤的细胞比例比较少的时候我们不太会察觉，但是会随着受伤的细胞越来越多甚至是修复的速度赶不上损伤的速度就会出现衰老。前一篇介绍过防晒了就不在这里给大家推荐了。除了使用防晒霜，我们还要用太阳镜、太阳伞、防晒衣，这些防晒手段也是很重要的。

做好了以上的清洁、保湿、防晒使我们的皮肤能够保持在健康的环境中新陈代谢就做好了护肤工作中的一个重要基础，在这个基础之上我们在适当的增加一些像抗氧化类、美白的精华、修护的精华，这样整个护肤的基本的观念、体系就基本完善了，对我们的理性护肤是非常重要的。