睡眠革命九十章

今天读完了睡眠革命最后两章，整本书读下来有好多困惑。感觉有些不好理解和运用。可能是外国思维不同于中国人的思维。

也可能很大部分原因是我觉得我的睡眠是很好的，包括睡眠周期也是合适的。所以没有在书中迫切找到答案的目的性。

等下回有需要的时候再回过头来读，或许有更多的收获和不一样的想法。

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